Վայելեք անհատականացված հարմարեցված շարժումների պարապմունք ձեր սեփական տարածքում։ Աթոռի օգնությամբ կուսումնասիրենք ձեր ունակություններին համապատասխանող, ուժը և շարժունակությունը զարգացնող մեղմ վարժություններ։ Հարմար է մեկ կամ երկու հոգու համար, այդ թվում՝ սահմանափակ շարժունակությամբ կամ անվասայլակով անձանց։

Մտապահման տեխնիկաներ կիրառեք ձեր աշխատավայրում՝ մասնակցելով տարբեր մակարդակների համար նախատեսված կորպորատիվ յոգայի անհատականացված դասի։ Ես ձեր թիմին կսովորեցնեմ հարմարավետ կեցվածքներ, շնչառական և թուլացման տեխնիկաներ, որոնք կթեթևացնեն լարվածությունը, կբարձրացնեն կենտրոնացումը և կխթանեն առողջությունը։ Հարմար է հանդիպումների, հանգստի կամ առողջ ապրելակերպի միջոցառումների համար։ Աթոռներ կամ բեմական պարագաներ չեն տրամադրվում։

Փորձեք հոգատարությամբ և ճշգրտությամբ ստեղծված յոգաթերապիայի սեանս՝ հենց ձեզ համար՝ համատեղելով հարմարվողական շարժումները և կեցվածքները, գիտակցված շնչառությունը և կենտրոնացած իրազեկումը՝ ձեր մարմնի ներկայիս վիճակին և նպատակներին համապատասխան։ Յուրաքանչյուր վարժություն նպաստում է ուժին, շարժունակությանը և հավասարակշռությանը՝ զարգանալով ձեզ հետ, երբ ձեր կարիքները փոխվում են։ Մետաղական թիթեղներ կամ հենարաններ չեն տրամադրվում։

Վայելեք անհատականացված յոգայի պարապմունք երկուսի համար՝ ստեղծված ձեր ընդհանուր կարիքների և նպատակների հիման վրա։ Շարժումը, շնչառությունը և գիտակցված կապը միասին այս փորձառությունը նպաստում է ճկունությանը, հավասարակշռությանը և հանգստությանը։ Այն կատարյալ է զույգերի, ընկերների կամ ուղեկիցների համար, որոնք ցանկանում են ուժ հավաքել որևէ միջոցառումից կամ զբոսանքից առաջ կամ պարզապես միասին հանգստանալ և վերականգնել ուժերը։ Մեր կողմից չեն տրամադրվում փայտե հատակներ կամ հենարաններ։

Մասնակցեք անհատականացված խմբային յոգայի պարապմունքին, որը նախատեսված է ձեր խմբի կարիքներին և էներգիային համապատասխան։ Ուշադիր ուղղորդմամբ, հարմարվողական շարժումներով և շնչառական վարժություններով ես ստեղծում եմ ջերմ ընդունելության պրակտիկա, որն աջակցում է ուժին, հավասարակշռությանը և կապին և կատարյալ է ընկերների, ընտանիքների կամ հանգստի համար, երբ ուզում եք միասին շարժվել և վերականգնել ուժերը։ Մեր կողմից չեն տրամադրվում գորգեր և պարագաներ։