Ալեսիոյի կողմից կազմակերպված առողջ ապրելակերպի դասընթացներ

Ես 3 գրքի հեղինակ եմ, վարում եմ փոդքաստ և Վիմ Հոֆ մեթոդի հրահանգիչ եմ:
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Rome
Տրամադրվում է ձեր տանը

Արագ HIIT

$54 $54՝ մեկ հյուրի համար
,
30 րոպե
Այս մարզումը ներառում է բարձր ինտենսիվությամբ դինամիկ հաջորդականություններ և վերականգնման կարճ փուլեր՝ նյութափոխանակությունը խթանելու և պայթյունային ուժը բարձրացնելու համար: Այն իդեալական է նրանց համար, ովքեր քիչ ժամանակ ունեն, բայց ցանկանում են պահպանել բարձր ֆիզիկական արդյունավետություն, մեծացնել մկանային ուժը և նվազեցնել մարմնի ճարպը:

Բարձր ինտենսիվության շրջան

$66 $66՝ մեկ հյուրի համար
,
1 ժամ
Այս դասընթացը ներառում է ուժային վարժությունների և սրտանոթային աշխատանքի փոփոխությունը՝ նպատակ ունենալով առավելագույնի հասցնել դիմադրողականությունը, այրել ճարպերը և ամրացնել ամբողջ մարմինը: Այն հարմար է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մարզվել լիովին անվտանգ, բարձրացնել մկանային տոնուսը և զարգացնել էներգիան ու կենտրոնացումը:

Ֆունկցիոնալ ուսուցում

$72 $72՝ մեկ հյուրի համար
,
1 ժամ
Սա ուժի զարգացմանը և մկանների ամրացմանը նվիրված դասընթաց է։ Դասը համատեղում է բազմահոդային վարժություններ և առաջադեմ դիմադրողական տեխնիկա՝ կայունությունը, հավասարակշռությունը և շարժման իրազեկությունը բարձրացնելու համար: Այն նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են աստիճանաբար և անվտանգ կերպով բարելավել ֆիզիկական կառուցվածքը:
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Alessio-ին։

Իմ որակավորումները

Անձնական մարզիչ
20 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես օգնում եմ մարդկանց վերականգնել ֆիզիկական պատրաստվածությունը և բարելավել սթրեսի կառավարումը։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես ծրագրեր եմ ստեղծել այնպիսի ընկերությունների համար, ինչպիսիք են Technogym-ը և ԱՄՆ-ի ավիացիան։
Կրթություն և ուսուցում
Ես ունեմ «Շարժման գիտություններ» մասնագիտությամբ գերազանցությամբ ավարտված բակալավրիատ և «Միջանձնային խորհրդատվություն» մասնագիտությամբ մագիստրատուրա։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։

Իմ պատկերասրահը

Ես կգամ ձեզ մոտ

Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝ 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Լացիո, Իտալիա

Կարևոր տեղեկություններ

Պահանջներ հյուրի նկատմամբ

Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 10։

Հասանելիություն

Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին

Չեղարկման կանոններ

Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$54 Սկսած $54-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում

Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է

Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում

Ալեսիոյի կողմից կազմակերպված առողջ ապրելակերպի դասընթացներ

Ես 3 գրքի հեղինակ եմ, վարում եմ փոդքաստ և Վիմ Հոֆ մեթոդի հրահանգիչ եմ:
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Rome
Տրամադրվում է ձեր տանը
$54 Սկսած $54-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում

Արագ HIIT

$54 $54՝ մեկ հյուրի համար
,
30 րոպե
Այս մարզումը ներառում է բարձր ինտենսիվությամբ դինամիկ հաջորդականություններ և վերականգնման կարճ փուլեր՝ նյութափոխանակությունը խթանելու և պայթյունային ուժը բարձրացնելու համար: Այն իդեալական է նրանց համար, ովքեր քիչ ժամանակ ունեն, բայց ցանկանում են պահպանել բարձր ֆիզիկական արդյունավետություն, մեծացնել մկանային ուժը և նվազեցնել մարմնի ճարպը:

Բարձր ինտենսիվության շրջան

$66 $66՝ մեկ հյուրի համար
,
1 ժամ
Այս դասընթացը ներառում է ուժային վարժությունների և սրտանոթային աշխատանքի փոփոխությունը՝ նպատակ ունենալով առավելագույնի հասցնել դիմադրողականությունը, այրել ճարպերը և ամրացնել ամբողջ մարմինը: Այն հարմար է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մարզվել լիովին անվտանգ, բարձրացնել մկանային տոնուսը և զարգացնել էներգիան ու կենտրոնացումը:

Ֆունկցիոնալ ուսուցում

$72 $72՝ մեկ հյուրի համար
,
1 ժամ
Սա ուժի զարգացմանը և մկանների ամրացմանը նվիրված դասընթաց է։ Դասը համատեղում է բազմահոդային վարժություններ և առաջադեմ դիմադրողական տեխնիկա՝ կայունությունը, հավասարակշռությունը և շարժման իրազեկությունը բարձրացնելու համար: Այն նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են աստիճանաբար և անվտանգ կերպով բարելավել ֆիզիկական կառուցվածքը:
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Alessio-ին։

Իմ որակավորումները

Անձնական մարզիչ
20 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես օգնում եմ մարդկանց վերականգնել ֆիզիկական պատրաստվածությունը և բարելավել սթրեսի կառավարումը։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես ծրագրեր եմ ստեղծել այնպիսի ընկերությունների համար, ինչպիսիք են Technogym-ը և ԱՄՆ-ի ավիացիան։
Կրթություն և ուսուցում
Ես ունեմ «Շարժման գիտություններ» մասնագիտությամբ գերազանցությամբ ավարտված բակալավրիատ և «Միջանձնային խորհրդատվություն» մասնագիտությամբ մագիստրատուրա։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։

Իմ պատկերասրահը

Ես կգամ ձեզ մոտ

Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝ 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Լացիո, Իտալիա

Կարևոր տեղեկություններ

Պահանջներ հյուրի նկատմամբ

Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 10։

Հասանելիություն

Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին

Չեղարկման կանոններ

Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։

Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է

Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում