ԽՆԴՐՈՒՄ ԵՄ ՆԱՄԱԿ ԳՐԵԼ ԻՆՉՊԵՍ ԱՄՐԱԳՐԵԼՈՒ ՆԱԽ, ՈՐ ՀԱՍՏԱՏԵՄ, ՈՐ ԿԱՐՈՂ ԵՄ ՃԱՄՊԵԼ ՁԵՐ ՏԱՐԱԾԱՔ։ Այս մեթոդը կիրառվում է տեղայնացված ճնշման վրա լարվածությամբ հատվածներում՝ հոդերի շարժունակությունը խթանելու համար: Այն նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ունեն մկանային գերլարման խնդիր՝ նստակյաց ապրելակերպի, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության կամ երկարատև կեցվածքների պատճառով։ Թերապիան կիրառում է ամուր և ռիթմիկ շարժումներ՝ մարմնի հավասարակշռությունը վերականգնելու նպատակով։

ԽՆԴՐՈՒՄ ԵՄ ՆԱՄԱԿ ԳՐԵԼ ԻՆՉՊԵՍ ԱՄՐԱԳՐԵԼՈՒ ՆԱԽ, ՈՐ ՀԱՍՏԱՏԵՄ, ՈՐ ԿԱՐՈՂ ԵՄ ՃԱՄՊԵԼ ՁԵՐ ՏԱՐԱԾԱՔ։ Բուժումը կիրառում է ջրահեռացման և ձևավորման հնարքներ, որոնք կենտրոնացած են հեղուկի պահպանման տարածքներում: Այն նախատեսված է ավշային համակարգը խթանելու, արյան շրջանառությունը բարելավելու և թեթևության զգացողություն է հաղորդում։

ԽՆԴՐՈՒՄ ԵՄ ԳՐԵԼ ԻՆՁԱՆ ԱՄՐԱԳՐԵԼՈՒ ՆԱԽ, ՈՐ ՀԱՍՏԱՏԵՄ, ՈՐ ԿԱՐՈՂ ԵՄ ՃԱՆԱՌԵԼ ՁԵՐ ՏԱՐԱԾԱՔ։ Այս առաջարկը նախատեսում է հղիության ընթացքում տեղի ունեցող մարմնական փոփոխությունների հետ կապված անվտանգ և մեղմ մեթոդներ, որոնք կիրառվում են երրորդ եռամսյակից սկսած։ Աշխատանքը կենտրոնանում է գոտկատեղի, ոտքերի և թաթերի վրա և նախատեսված է այս անցումային փուլում անհանգստության զգացողությունները մեղմացնելու և ֆիզիկական ու հուզական բարեկեցություն ապահովելու համար։

ՆԱՄԱԿ ԳՐԵՔ ՄԵԶ ՆԱՄԱԿ ԱՄՐԱԳՐԵԼՈՒՆ ՆԱԽ, ՈՐ ՀԱՍՏԱՏԵՔ, ՈՐ ԵՍ ԿԱՐՈՂ ԵՄ ԳԱԼ ՁԵՐ ՏԱՐԱԾԱՇՐՋԱՆԸ։ Այս առաջարկի մանուալ մոտեցումը նպատակ ունի առաջացնել խորը հանգստության արձագանք՝ շարունակական և կայուն ռիթմի միջոցով։ Դրա գերագույն նպատակն է ավելացնել էնդորֆինների արտադրությունը օրգանիզմում։ Դա իդեալական տարբերակ է նրանց համար, ովքեր ունեն ֆիզիկական և մտավոր հանգստի երկարատև կարիք։ Շաղափի հետ գիտակցված շփումը նպատակ ունի խթանել նյարդային համակարգը և նպաստել անջատվածության ընդհանուր վիճակին։