Այս դասընթացը նախատեսված է ցանկացած մարզական պատրաստվածության մակարդակի, հատկապես սկսնակների համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց ճկունությունը: Մարզումը միավորում է յոգայի և պիլատեսի տարրերը, ինչպես նաև շնչառության և թուլացման տեխնիկաները, որոնք իդեալական են հոգեֆիզիկական հավասարակշռությունը վերականգնելու և մկանային լարվածությունը թուլացնելու համար:

Այն նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են աշխատել արտահայտչականության վրա և վերամիավորվել իրենց ներաշխարհի հետ: Սեանսը սկսվում է ջերմացմանով, որը համատեղում է յոգայի շնչառական տեխնիկան և պարային շարժումները։ Մենք շարունակում ենք ստեղծել խորեոգրաֆիա, որը ոգեշնչված է այնպիսի պարերով, ինչպիսիք են կուբայական սալսան, բաչատան կամ լատին փոփը։ Վերջում, հետևում է հանգստի փուլը, և տրամադրվում է դասի տեսանյութը՝ որպես հիշատակ:

Սա դասընթաց է, որը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են խաղային մոտեցմամբ վերամիավորվել իրենց մարմնի հետ: Այս տարբերակը ներառում է Կարիբյան կղզիների պարերից և պարային այլ ոճերից կամ մարզաձևերից ոգեշնչված վարժություններ։ Մենք աշխատում ենք ռիթմի, կեցվածքի, շնչառության և համակարգվածության վրա՝ գտնելու հոսողություն և հոգեֆիզիկական ներդաշնակություն:

Այն նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել կեցվածքը, մեծացնել ճկունությունը և աշխատել շարժման, ինչպես նաև հոգեկան և ֆիզիկական բարեկեցության վրա: Այս տարբերակը ներառում է յոգայի դաս կամ պարային պարապմունք (սալսա կամ բաչատա):