Սա աշխատաշրջան է, որը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ուրախ մոտեցմամբ վերամիավորվել իրենց մարմնի հետ ։ Այս տարբերակը ներառում է աֆրո-կուբայական ծագում ունեցող Կարիբյան պարերից և պարային այլ ոճերից կամ մարզաձևերից ոգեշնչված վարժություններ։ Դուք աշխատում եք ռիթմի, կեցվածքի, շնչառության և համակարգման վրա ՝ սահունություն և հոգեֆիֆիկ ներդաշնակություն գտնելու համար:

Այս դասընթացը նախատեսված է ցանկացած մարզական պատրաստվածության մակարդակի, հատկապես սկսնակների համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց ճկունությունը: Մարզումը միավորում է յոգայի և պիլատեսի տարրերը, ինչպես նաև շնչառության և թուլացման տեխնիկաները, որոնք իդեալական են հոգեֆիզիկական հավասարակշռությունը վերականգնելու և մկանային լարվածությունը թուլացնելու համար:

Այն նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են աշխատել արտահայտչականության վրա և վերամիավորվել իրենց ներաշխարհի հետ: Սեանսը սկսվում է ջերմացմանով, որը համատեղում է յոգայի շնչառական տեխնիկան և պարային շարժումները։ Մենք շարունակում ենք ստեղծել խորեոգրաֆիա, որը ոգեշնչված է այնպիսի պարերով, ինչպիսիք են կուբայական սալսան, բաչատան կամ լատին փոփը։ Վերջում, հետևում է հանգստի փուլը, և տրամադրվում է դասի տեսանյութը՝ որպես հիշատակ:

Այս պարապմունքը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել կեցվածքը, մեծացնել ճկունությունը կամ աշխատել շարժումների, ինչպես նաև հոգեֆիզիկական բարեկեցության վրա։ Այս տարբերակը ներառում է անհատականացված, մասնագետի ուղեկցությամբ անցկացվող յոգայի կամ պարային պարապմունք (սալսա կամ բաչատա), որի նպատակն է յուրաքանչյուր անձի մարմնական և հուզական արտահայտման ազատությունը զարգացնել և բացահայտել։