Վայելեք յուղերով բուժում, որը օգնում է խորը թուլացման զգացողություն հաղորդել մարմնի տարբեր կետերին՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով ձեռքերին և ոտքերին։ Նպատակը՝ օգնել հանգստանալ և մտավոր անջատվել։

Նուրբ, ամբողջ մարմնի համար նախատեսված պրոցեդուրա, որը հանգստացնում է նյարդային համակարգը, թուլացնում է մկանային լարվածությունը և նվազեցնում սթրեսը։ Օգտագործելով հարթ, հոսող շարժումներ և թեթևից մինչև միջին ճնշում՝ այն խթանում է խորը թուլացում, բարելավում է արյան շրջանառությունը և ձեզ տալիս է հավասարակշռված, թարմացած և հանգիստ զգացողություն։ Կատարյալ է լիցքաթափվելու և վերալիցքավորման համար։

Ավելի ինտենսիվ ազդեցության համար այս մերսումը կիրառում է աստիճանաբար ավելի ուժեղ ճնշում, որը օգնում է թուլացնել մկանների լարվածությունը և հանգստացնել մարմինը։

Հղիության (պրենատալ) մերսումը ներառում է մարմնի տարբեր հատվածների մշակումը, որոնք կարող են լրացուցիչ անհանգստություն և լարվածություն զգալ հղիության պատճառով։ Մեջքի հատվածը բաց է թողնվում։

Հանգստացեք թայական մերսումով, որը ներառում է պասիվ ձգումներ՝ լարվածությունը թուլացնելու համար մկանների վրա ճնշում գործադրելու հետ միասին։ Այն կարող է մի փոքր նմանվել յոգային։

Այս մեղմ մերսման տեխնիկան նախատեսված է ավշային համակարգը խթանելու և նրա շրջանառությունը բարելավելու համար, ինչը կարող է օգնել նվազեցնել հեղուկի պահպանմանը։ Այս տեսակի բուժումը կարող է օգնել թեթևացնել ճնշումը և այտուցը և նպաստել հանգստանալուն։