Փոխեք ձեր մարմինը և վայելեք վարժությունը
Ես սիրում եմ մարմնամարզությունը, և իմ նպատակն է օգնել յուրաքանչյուրին բարելավել իր ֆիզիկական վիճակը, ավելի լավ զգալ իր մարմինը և վայելել վարժությունները։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Athens
Տրամադրվում է ձեր տանը
Մկանների ամրացում
Փորձեք դինամիկ և արդյունավետ ուժային մարզումներ՝ վկայագրված մարզչի ցուցումներով
Ծրագիրը նախատեսված է բոլոր մակարդակների համար՝ սկսնակներից մինչև առաջադեմ, և կենտրոնանում է ուժի, կեցվածքի և ճիշտ տեխնիկայի բարելավման վրա։
Միավորելով մարմնի քաշի, անվադողերի և թեթև ծանրությունների վրա վարժությունները՝ դուք կակտիվացնեք ամբողջ մարմինը, կավելացնեք ձեր էներգիան և ավելի ուժեղ կզգաք ձեզ։
$35 $35՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Բարելավված ճկունություն/կեցվածք
Բացահայտեք ճիշտ շարժումների և մարմնի ամրապնդման գիտությունը՝ մասնագիտացված պիլատեսի դասերի միջոցով։ Իմ մեթոդը կենտրոնանում է ուժեղ և ճկուն միջուկի ձևավորման, կեցվածի բարելավման և վնասվածքների կանխարգելման վրա։
Ձեզ հասանելի առավելությունները՝
Միջուկի ամրապնդում և ողնաշարի ճկունության բարելավում
Ֆիզիկական ճկունության և հավասարակշռության բարձրացում
Մկանների ցավի նվազեցում և վերականգնում վնասվածքներից հետո
Մասնագետի խորհուրդներ
$35 $35՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Ֆիզիկական պատրաստվածություն՝ բռնցքամարտի դասեր
Փնտրում եք ամբողջական մարզում, որը միավորում է սրտանոթային տոկունությունը, ուժը և տեխնիկան։ Բռնցքամարտի մարզումները կատարյալ ընտրություն են ձեզ համար։
Ինչ կստանաք ՝
Բարելավեք ձեր ֆիզիկական վիճակը և տոկունությունը
Ուժ, արագություն և ճկունություն Զարգացում
Ինքնապաշտպանության և սպորտային բռնցքամարտի հնարքների ուսուցում
Ինքնավստահության և կարգապահության բարձրացում
Դասընթաց փորձառու մարզիչների ղեկավարությամբ
$35 $35՝ մեկ հյուրի համար
, 30 րոպե
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Theofilos-ին։
Իմ որակավորումները
3 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես աշխատում եմ մարզասրահում, ամեն օր անհատական մարզումներ և պիլատես դասեր եմ տալիս
Կրթություն և ուսուցում
Ես ունեմ Base Training Fitness Instructor, Personal Training և Pilates-ի դիպլոմ
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$35 Սկսած $35-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում