Այս պարապմունքում իրականացվում են հատուկ ուժային, համակարգված և արագաշարժ աշխատանքներ՝ մարզադաշտում արդյունավետությունը բարելավելու և վնասվածքներից խուսափելու համար:

Այս ծրագրի նպատակն է վերադառնալ սպորտին երկարատև վնասվածքից հետո։ Այն հարմար է ինչպես վիրահատություն անցած հիվանդների, այնպես էլ նրանց համար, ովքեր պարզապես ցանկանում են վերադառնալ նորմալ մարզմանը՝ առանց վնասվածք ստանալու վտանգի:

Այս տարբերակը կատարվում է խաղադաշտում և ներառում է խաղային իրավիճակներ՝ թիակով և գնդակով, ուժային վարժություններ, համակարգվածություն և շարժունակություն:

Այս վարժությունների փաթեթը նախատեսված է անվասայլակով կամ սահմանափակ շարժունակությամբ մարդկանց համար: