Պիլատեսի հոսք - յոգա, պիլատես կամ ֆյուժն սեանս
. Ավելի քան 20 տարվա փորձ ունենալով ՝ ես միավորում եմ Պիլատեսի և յոգայի լավագույն վայրերը, որպեսզի ձեզ զգաք հիմնավորված, առույգ և առանց ցավի ։ Ես դասավանդել եմ ամբողջ աշխարհում ՝ Մեքսիկայում յոգայից մինչև Շրի Լանկա և Թաիլանդ ։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Oceanside
Տրամադրվում է ձեր տանը
Պիլատես Մատի հոսք
$45 ,
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $135
30 րոպե
Pilates Mat Flow - ը ամբողջական, ուշադիր շարժման սեանս է, որը միավորում է միջուկի ամրապնդումը, շարժունակությունը և խորը ձգումը ՝ իրազեկվածությունն ու աջակցման հավասարեցումը բարձրացնելու համար: Յուրաքանչյուր դաս հարմարեցված է ձեր կարիքներին, նպատակներին և փորձառության մակարդակին ՝ լինի դա լարվածության մեղմ ազատում և ձգում, թե ավելի դժվարին հոսք: Դուք կսովորեք, թե ինչպես ակտիվացնել խորը կայունացնող մկանները, շարժվել հեշտությամբ և ճշգրտությամբ և թողնել հավասարակշռված, ուժեղ և երիտասարդացված ։
Կենսական հոսքի յոգա
$45 ,
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $135
30 րոպե
Կենսական հոսքի յոգան մտածված, հիմնավոր պրակտիկա է, որը կօգնի ձեզ վերամիավորվել ձեր մարմնի հետ, ազատել լարվածությունը և վերականգնել հավասարակշռությունը խելացի, միտումնավոր շարժման միջոցով: Այս աշխատաշրջանը միախառնվում է շունչը, դասավորվածությունը և իրազեկվածությունը անխափան հոսքի մեջ, որն աջակցում է ձեր մարմնի բնական ռիթմին և կենսունակությանը: Յուրաքանչյուր աշխատաշրջան հարմարեցված է ձեր կարիքներին և փորձառության մակարդակին ՝ անկախ այն բանից ՝ նորեկ եք շարժման մեջ, թե փորձառու մասնագետ ։ Կարելի է դա անել լողափում կամ ձեր Airbnb - ում ։
Յոգալատներ
$45 ,
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $135
30 րոպե
Յոգալատները համատեղում են Պիլատեսի հիմնական ամրության ճշգրտությունը յոգայի ուշադիր հոսքի և ճկունության հետ ՝ ստեղծելու հավասարակշռված, լիարժեք մարմնի պրակտիկա, որը թույլ է տալիս ձեզ զգալ ուժեղ, կենտրոնացված և խորը վերականգնված: Այս դասը հարմարեցված է ձեր կարիքներին և փորձառության մակարդակին ՝ այն կատարյալ դարձնելով ինչպես սկսնակների, այնպես էլ փորձառու շարժիչների համար: Փոփոխություններն ու առաջընթացներն առաջարկվում են ամբողջ ընթացքում, ինչը թույլ է տալիս ընտրություն կատարել մեղմ վերականգնողական հոսքի կամ ավելի եռանդուն և դժվարին հաջորդականության միջև ։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Jenna-ին։
Իմ որակավորումները
20 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես 14 տարի աշխատել եմ «Պիլատես» և «Յոգա» ստուդիաներում ՝ Ծովածոցի շրջանում և Սան Դիեգո շրջանում
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես խորացված ուսուցում ունեմ մերսման, գրանային սակրալ թերապիայի և ձեռքով թերապիայի ոլորտում
Կրթություն և ուսուցում
Ես համակողմանիորեն սերտիֆիկացված Պիլատեսի դասավանդող եմ, յոգայի ուսուցիչ և մերսման թերապևտ
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին սպասարկման տարածքում (Oceanside, Քարլսբադ և Escondido)։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 25։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$45
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $135
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում