Զգացեք, ամրապնդեք և կենտրոնացեք հոսող կեցվածքներով, ուշադիր երաժշտությամբ, առաջնորդվող մեդիտացիայով և ըստ ցանկության լրացուցիչ պարագաներով, ինչպիսիք են ձայնի բուժումը: Այս կենտրոնացած գործելակերպն իդեալական է լարվածությունից ազատելու և հավասարակշռված, ուժեղ և օրը սկսելու համար պատրաստ զգալու համար ։ Տեղ զբաղեցնելով տանը, Airbnb - ում կամ լողափում ՝ բոլոր սարքավորումները տրամադրվում են ։ Բոլոր դասերին տրամադրվում են սառեցված բուրավետ սրբիչներ և գազավորված ջուր։

Պիլատեսը գալիս է ձեզ մոտ։ Ես կհանդիպեմ ձեր խմբին ձեր Airbnb-ում/հանգստի տանը կամ լողափին՝ 60 րոպե տևողությամբ մասնավոր պիլատեսի մարզման համար հատուկ գորգի վրա։ Սպասեք ամբողջ մարմնի համար նախատեսված ուրախ մարզման, որն ունի բազմաթիվ տարբերակներ, որպեսզի սկսնակները և պիլատեսով զբաղվողները կարողանան միասին վայելել այն։ Կատարյալ է աղջիկների երեկույթների, աղջիկների ուղևորությունների, ծննդյան օրերի, հանգստի և արձակուրդային խմբերի համար։ Ներառված են գորգիկներ, սառեցված սրբիչներ և թարմացուցիչ ըմպելիքներ։ Պարզապես բերեք ձեր մարդկանց։

Չե՞ք կարողանում որոշել։ Մենք կանենք երկուսն էլ։ Այս 60 րոպեանոց անհատական փորձառությունը համատեղում է յոգայից ոգեշնչված հոսքը և շարժունակությունը՝ գորգի վրա կատարվող պիլատեսի ուժի, կորի մկանների մշակման և վերահսկվող շարժումների հետ։ Ես կազմակերպեմ փորձառությունը անմիջապես ձեր Airbnb-ում/վարձով տրվող հանգստի տանը կամ լողափում՝ այն դարձնելով հեշտ լրացում աղջիկների երեկույթի, աղջիկների ուղևորության, ծննդյան օրվա, ընտանեկան հանգստի կամ կորպորատիվ հանգստի համար։ Ներառված են գորգեր, սառեցված սրբիչներ և թարմացուցիչ ըմպելիքներ։ Բոլոր մակարդակները ողջունելի են։

Դանդաղեցրեք և լիցքաթափվեք հանգստացնող ին կամ վերականգնողական յոգայի պարապմունքով, որը նախատեսված է խորը հանգստացման, սթրեսից ազատվելու և հանգիստ մտորումների համար։ Երկարատև ձգումներ, գիտակցված շնչառություն և հանգստացնող երաժշտություն, որոնք կօգնեն թուլացնել լարվածությունը և վերականգնել էներգիան։ Դասերը, որոնք անցկացվում են տանը, Airbnb տարածքում կամ լողափի մոտ, իդեալական են սկսնակների կամ բոլոր նրանց համար, ովքեր հոգատար դադար են ուզում վերցնել։ Բոլոր պարագաները տրամադրվում են։