Ուժի վրա կենտրոնացած պիլատես ՝ Սանդրայի հետ
2024 թվականին ավարտել եմ Body Arts and Science International - ը (BASI )։ Այդ ժամանակից ի վեր ես զբաղվում եմ Փարիզի հիմնական ստուդիաներում, ինչպիսիք են Snake and Twist - ը, Aura - ն և Ora - ն ։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Փարիզ
Տրամադրվում է ձեր տանը
Պիլատեսի ուսուցում
$140
, 1 ժամ
Օգտագործելով BASI - ի ոգեշնչված շարժումները ՝ այս աշխատաշրջանը կենտրոնանում է համապատասխանեցման և կատարելագործման տեխնիկայի բարելավման վրա ։ Յուրաքանչյուր դաս հարմարեցված է աշակերտի կարիքներին և նախատեսված է հավասարակշռության և ընդհանուր բարեկեցության բարձրացման համար:
Մատ պիլատես և ձգվող սեանս
$210
, 1 ժամ
Այս դասը կենտրոնանում է մի շարք վարժությունների վրա ՝ մկանները ձգելու և արդյունքներն առավելագույնի հասցնելու համար: Անցեք ուշադիր հաջորդականության միջով, որը կենտրոնացած է հիմնական կայունության, կեցվածքի և շնչառության վերահսկման վրա, որն օգնում է վերականգնել մարմինը:
Ստորագրություն 3 - դասի փաթեթ
$349
, 1 ժամ
Սկսեք Բասի պիլատեսի հիմնարար վարժություններից, ինչպիսիք են հարյուրավորները, գլանափաթեթները և ոտքերի ձգումները: Աստիճանաբար առաջադիմեք դեպի ավելի առաջադեմ վարժություններ ՝ կայունություն ձևավորելու և վերականգնողական շարժումներով ու ձգումներով ավարտելու համար, որպեսզի մարմինն ավելի հանգիստ թողնի:
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Sandra-ին։
Իմ որակավորումները
4 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես օգնում եմ ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների ուսանողներին համապատասխանեցնել իրենց մարմինները պատշաճ շարժման և ձևի միջոցով:
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես մասնագիտացած եմ մարզումների, Iyengar յոգայի, Lagree - ի և VersaClimber - ի մարզումների ոլորտում ։
Կրթություն և ուսուցում
2 տարի անց 2024 թվականին ստացա միջազգային ճանաչում ունեցող BASI pilates վկայական ։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին սպասարկման տարածքում (Փարիզ)։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
75016, Փարիզ, Ֆրանսիա
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 14 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 5։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$140
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում