Ֆիզիկական վերափոխումներ, արդյունքներ և առողջություն
12 տարվա մարզական փորձ․ մարզիկներ և սկսնակներ, բոլոր տարիքի, մակարդակի և պաթոլոգիաների՝ կայուն առաջընթացի համար։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Փարիզ
Տրամադրվում է այստեղ (Salle de sport HOMA)
Սիրտը և մկանները
Յուրաքանչյուր պարապմունք միշտ սկսվում է շարժունակության համատեղ աշխատանքով, որն անհրաժեշտ է մարմինը արթնացնելու և կայունացնող ու խորը մկանները ակտիվացնելու համար։ Այս փուլը բարելավում է կեցվածքը, կոորդինացիան և նվազեցնում վնասվածք ստանալու վտանգը։
Այնուհետև մենք շարունակում ենք ջերմացումը՝ մի փոքր բարձրացնելով սրտի աշխատանքի հաճախականությունը, որպեսզի մարմինը պատրաստենք շրջանաձև մարզմանը, որը միավորում է մկանների ամրապնդումը և սրտի աշխատանքը՝ մի շարք ֆունկցիոնալ և դինամիկ շարժումների միջոցով:
$65 $65՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $128
1 ժամ
Մկաններ, կատարողական և տևողություն
Յուրաքանչյուր պարապմունք միշտ սկսվում է շարժունակության համատեղ աշխատանքով, որն անհրաժեշտ է մարմինը արթնացնելու և կայունացնող ու խորը մկանները ամրացնելու համար։ Այս փուլը նախապատրաստում է հոդերը, բարելավում կեցվածքը և նվազեցնում վնասվածք ստանալու վտանգը։
Երբ մարմինը պատրաստ է, մենք անցնում ենք ամբողջական պարապմունքին՝ ֆունկցիոնալ, արդյունավետ և բազմազան շարժումներ, որոնք միշտ ուղեկցվում են որովայնի մարզմամբ՝ ավելի լավ կայունության և արդյունավետության համար։
$88 $88՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $146
1 ժամ
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Alexandre-ին։
Իմ որակավորումները
12 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես ունեմ իմ սենյակը Փարիզում, ես այնտեղ մարզում եմ տարբեր պրոֆիլներ, միայն մեկ նպատակ՝ առաջընթաց
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Մասնակցել եմ բարձրակարգ մարզիկների պատրաստմանը և սպորտային հաղորդումներին
Կրթություն և ուսուցում
12 տարի մարզական մարզիչ, միջազգային մարզչական ուժ և պայմաններ
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ուր եք գնալու
Salle de sport HOMA
75010, Փարիզ, Ֆրանսիա
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$65 Սկսած $65-ից՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $128
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում