Ընթացակարգը բաղկացած է համընդհանուր էներգիայի պարզությունից և բնականությունից հաճույք ստանալուց։ Հաճախորդը հագնված վիճակում պառկում է մահճակալի վրա՝ հարմարավետ դիրքում։ Նրան խնդրում են փակել աչքերը և խորը շնչել՝ խորը թուլացումը խթանելու համար Մասնագետը նրբորեն ձեռքերը դնում է մարմնի տարբեր հատվածների վրա (գլուխ, ուսեր, կրծքավանդակ, որովայն, ոտքեր, ոտնաթաթեր) կամ դրանք մի փոքր բարձր պահում է։

Մասաժ, որը ներառում է ամբողջ մարմինը՝ ուշադրություն դարձնելով ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ էմոցիոնալ կարիքներին։ Մեր մարմնի յուրաքանչյուր մաս արտահայտում է զգացմունք, և առաջնային խնդիրն է իմանալ, թե ինչպես ստեղծել ներդաշնակություն։ Բնական և եթերային յուղերի օգտագործումը ուժեղացնում է լավ ինքնազգացողության զգացողությունը և խորը թուլացում է ապահովում։