Սա արագ քայլերով զբոսանք է՝ անապատային միջավայրով կամ գեղեցիկ թաղամասով, որը ուղեկցվում է էներգետիկ երաժշտությամբ։ Արագ քայլը արագընթաց քայլելու ձև է, որը ավելի ակտիվ է, քան արագ զբոսանքը, բայց ոչ այնքան ազդեցիկ, որքան վազքը։ Դուք կզգաք թարմություն, ուժ և բարձր տրամադրություն։

Վայելեք ոճի և ձայնի վրա շեշտը դնող սեանս՝ ըստ ցանկության, արոմաթերապիայի, հանգստացնող երաժշտության և հանգստանալու համար աչքերի սրբիչի միջոցով։ Մեկնեք ոգեշնչված, հանգիստ և թարմացած՝ պարզ ընթացակարգերով, որոնք կարող եք շարունակել տանը։