Պիլատես, սպորտ և հանգիստ Մարիա Թերեզայի հետ
Սպորտային առողջության և պիլատեսի մասնագետ։ 30-ից ավելի հաճախորդներ, ովքեր մարզվել են իրենց էներգիան բարձրացնելու համար։ Ֆունկցիոնալ, հոգատար և ուրախ մոտեցում՝ ձեր բարեկեցությունը կայուն կերպով փոխակերպելու համար։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Paris
Տրամադրվում է ձեր տանը
Պիլատես՝ խմբային դաս
Ամրապնդեք ձեր խորը մկանները, բարելավեք շարժունակությունը և համակարգեք ։ Ճիշտ ժամանակն է վերամիավորվելու ձեր մարմնի հետ, սովորելու, թե ինչպես ավելի լավ կառավարել ձեր շարժումները և թեթևացնել ցավը ։ Հիանալի է օստեո - գեղարվեստական խնդիրները բարելավելու համար ։ Դասերը անհատականացված են՝ ըստ ձեր կարիքների և ցանկությունների, և անցկացվում են տանը, առնվազն 3 հոգուց բաղկացած փոքր խմբում և առավելագույնը 8 հոգու մասնակցությամբ։ Զբաղմունքը տևում է մեկ ժամ։
$29 $29՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $81
1 ժամ
Ֆիթնես
Ամբողջական պարապմունք (1 ժամ)՝ ուժը, շարժունակությունը, կոորդինացիան, տոկունությունը և սրտի աշխատանքը բարձրացնելու համար, փոքր խմբում (3-ից 6 մարդ): Տարբեր վարժություններ՝ դիմացկուն ժապավեններով, TRX-ով (կախովի ժապավեններով), ազատ ծանրություններով և սեփական մարմնի քաշով։ Տանը՝ ես ճամփորդում եմ անհրաժեշտ հանդերձանքով։ Սենյակում՝ տրամադրվում են այս բոլոր սարքավորումները, ինչպես նաև սենյակում առկա բոլոր սարքավորումները (դատարկ կշեռքներ, ձողեր և այլն)։ Նվազագույնը 3, առավելագույնը 6 մասնակից։
$29 $29՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $81
1 ժամ
Ֆիթնես երկուսի համար
Բարձրացրեք ուժը, շարժունակությունը և սրտի աշխատանքը՝ երկուսի համար։ Երկու անձի համար նախատեսված պարապմունք (1 ժամ). TRX, առաձգական ժապավեններ և ազատ ծանրություններ։ Անհատականացված մարզում տանը (սարքավորումները տրամադրվում են) կամ մարզադահլիճում՝ զույգերով էներգիայի մակարդակը բարձրացնելու համար։
$47 $47՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $92
1 ժամ
Պիլատես զուգընկերոջ հետ
Պիլատես դուո (1 ժ.)՝ ամրապնդեք ձեր խորը մկանները և շարժունակությունը երկու հոգու համար։ Անհատականացված սեանս՝ ցավը թեթևացնելու և ձեր մարմնի հետ կապը վերականգնելու համար։ Անհատականացված մարզում տանը։
$47 $47՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $81
1 ժամ
Պիլատեսի մասնավոր դաս
Անհատական պիլատես (1 ժամ). բացառիկ մարզչական ծառայություններ՝ չափազանց ճշգրիտ ուղղումներով։ Ձեր տեմպին և հատուկ կարիքներին հարմարեցված պարապմունք՝ նպատակային արդյունքների համար։ Ճշգրտություն, առողջություն և բարություն։
$87 $87՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Անհատական ինքնամերսման սեանս
Խորը թուլացում զբաղված օրվանից հետո՝ սեփական մարմնի մերսում (գնդակով/ռոլլերով) ֆասցիաների լուծարման և ձգման վարժություններով: Մարտահրավերի ավարտին լիարժեք հանգստությամբ խթանեք ձեր սերոտոնինի արտադրությունը։
$168 $168՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Maria Teresa-ին։
Գնահատված է 5.0 աստղ՝ 5-ից (2 կարծիք)
Իմ որակավորումները
2 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես կարողացել եմ իմ հմտությունները կիրառել 5 տարբեր երկրներում։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես մարզեցի կինեմատոգրաֆիական կոստյումների դիզայներ և օգնեցի մի հաճախորդի՝ նրա 3 հոդերի հերնիաներից հետո։
Կրթություն և ուսուցում
Ես ունեմ ամբողջական Pilates Matwork հավաստագրում և սպորտի և ճարպակալման դասընթաց։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
92130, Issy-les-Moulineaux, Ֆրանսիա
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$29 Սկսած $29-ից՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $81
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում