Այուրվեդիկ յոգայի դաս Բեատրիսի կողմից
20 տարի ՝ որպես յոգայի սիրահար, սովորել եմ Հնդկաստանում ՝ Կաիվիլյադհեմի ինստիտուտում ։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Կլիշի լա Գարեն
Տրամադրվում է ձեր տանը
Յոգա մի քանի հոգու համար
$18 $18՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Ինչպե՞ս է դասընթացը կազմակերպվում Ես միշտ սկսում եմ շնչառության հետ կապված թեթև տաքացումից։Երկրորդ, կարող է լինել մի շարք կեցվածքներ, որոնք մի փոքր ավելի արագ են և ավելի երկար են պահվում, վերջապես, կա լիակատար հանգստացում և գիտակցված շնչառության մաս։ Շնչառության և դիրքերի միջև կապը պահպանվում է ամբողջ դասընթացի ընթացքում։ Դասընթացը հարմարեցված է մասնակիցներին
Յոգայով սթրեսի կառավարում
$27 $27՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ 30 րոպե
Ինչպե՞ս է դասընթացը կազմակերպվում Այն սկսվում է խորը հանգստությամբ, այնուհետև՝ շնչառության վրա կենտրոնացած մեղմ տաքացումով։ Այն ներառում է դանդաղ դիրքերի և վերականգնումների հաջորդականություններ, ինչպես նաև մեկուսացված դիրքեր, ներառյալ լիակատար թուլացում և գիտակցված շնչառություն։Շնչառությունը արտոնյալ է ամբողջ սեանսի ընթացքում։ Դասընթացը հարմարեցված է մասնակիցների կարիքներին՝ սթրեսի դեմ առավելագույն արդյունքներ ապահովելու համար։
Յոգա ինքնուրույն
$59 $59՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Ինչպե՞ս է անցկացվում անհատական դասը
Ես միշտ սկսում եմ շնչառության հետ կապված մեղմ ջերմացմանից։ Հաճախ լինում են ավելի արագ կեցվածքների հաջորդականություններ և միայն կեցվածքներ, վերջում լինում է լիարժեք թուլացման և գիտակցված շնչառության մաս։ Շնչառության և կեցվածքի միջև կապը ներկայացված է ամբողջ դասընթացի ընթացքում։
Անհատականացված սեանս՝ դինամիկից մինչև ավելի դանդաղ կամ աթոռին նստած։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Beatrice-ին։
Իմ որակավորումները
20 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես սկսեցի Աշտանգայից և այժմ դասավանդում եմ յոգա և Այուրվեդա ։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես աշխատում եմ Փարիզի agf8, Gym17 - ում և իմ սեփական դասերն եմ անցկացնում լողափում ։
Կրթություն և ուսուցում
Ես յոգա եմ սովորել Հնդկաստանում ՝ Կաիվալյադհեմում, և խոհարարություն եմ սովորել Թաիլանդում ։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին սպասարկման տարածքում (Փարիզ և Կլիշի լա Գարեն)։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
75008, Փարիզ, Ֆրանսիա
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$18 Սկսած $18-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում