Այուրվեդական յոգայի դասընթաց՝ Բեատրիսի կողմից
20 տարի է, ինչ զբաղվում եմ յոգայով, սովորել եմ Հնդկաստանում՝ Կայվալյադհամի ինստիտուտում։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Paris
Տրամադրվում է ձեր տանը
Յոգա՝ մի քանի հոգու մասնակցությամբ
Ինչպե՞ս է դասը անցնում: Ես միշտ սկսում եմ շնչառության հետ կապված մեղմ ջերմացմամբ։ Երկրորդ փուլում կարող են լինել մի փոքր ավելի արագ դիրքերի հաջորդականություններ և ավելի երկար պահվող դիրքեր, վերջում կա լիարժեք հանգստի և գիտակցված շնչառության մաս։ Շնչառության և կատարված դիրքերի միջև կապը առկա է ամբողջ դասընթացի ընթացքում։ Դասը հարմարեցվում է մասնակիցներին
$18 $18՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Յոգա՝ սթրեսի կառավարում
Ինչպե՞ս է դասը անցնում: Այն սկսվում է խորը հանգստի պահից, այնուհետև՝ շնչառության վրա կենտրոնացած մեղմ տաքացումից։ Այն ներառում է դանդաղ կեցվածքների և վերականգնման հաջորդականություններ և մեկուսացված կեցվածքներ, ներառյալ լիակատար թուլացում և գիտակցված շնչառություն: Շնչառությունը առանձնահատուկ է ամբողջ սեանսի ընթացքում: Դասընթացը հարմարեցվում է մասնակիցների կարիքներին՝ հակասթրեսային առավելությունները առավելագույնի հասցնելու համար։
$27 $27՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ 30 րոպե
Յոգա մենակ
Ինչպե՞ս է անցկացվում անհատական դասը
Ես միշտ սկսում եմ շնչառության հետ կապված մեղմ ջերմացմանից։ Հաճախ լինում են ավելի արագ կեցվածքների հաջորդականություններ և միայն կեցվածքներ, վերջում լինում է լիարժեք թուլացման և գիտակցված շնչառության մաս։ Շնչառության և կեցվածքի միջև կապը ներկայացված է ամբողջ դասընթացի ընթացքում։
Անհատականացված սեանս՝ դինամիկից մինչև ավելի դանդաղ կամ աթոռին նստած։
$59 $59՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Beatrice-ին։
Կարծիքներ (դեռ) չկան
Այս հյուրընկալողը 5 կարծիք է ստացել այլ սերվիսների վերաբերյալ։ Ցույց տալ այլ կարծիքներ
Իմ որակավորումները
20 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես սկսեցի Աշտանգայից և հիմա դասավանդում եմ յոգա և Այուրվեդա։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես աշխատում եմ agf8-ի, Փարիզի Gym17-ի համար և լողափում իմ սեփական դասերն ունեմ։
Կրթություն և ուսուցում
Ես Հնդկաստանում յոգա եմ ուսումնասիրել Կայվալյադհամում և Թաիլանդում սովորել եմ խոհարարություն։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
75008, Փարիզ, Ֆրանսիա
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$18 Սկսած $18-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում