Ցանկանու՞մ եք վերջապես ավելի լավ մարզավիճակ ունենալ, թեթևանալ և ստանալ ինտենսիվ աջակցություն։ Հիանալի է, ուրեմն կարող եմ ձեզ օգնել․ ինտենսիվ վարժություններով՝ ձեռքերի ուժեղացման համար։ Բայց դրանք ոչ միայն պարտադիր են, այլև անհատական ամբողջական մարզում, որը կօգնի ձեզ վերադառնալ նախկին մարզավիճակին։

Ես կօգնեմ ձեզ ոտքի կանգնել դժբախտ պատահարից կամ հիվանդությունից հետո։ Քայլ առ քայլ կգտնեք ձեր ճանապարհը դեպի նոր ուժ՝ ավելի ակտիվ կյանքի համար։ Երբեմն նրբանկատ, երբեմն՝ պահանջկոտ՝ ճիշտ այնպես, ինչպես ձեզ է պետք՝ անհատական և շատ անձնական։

Սովորեք քայլել։ Ուզո՞ւմ եք վազել, բայց ֆիզիկական պատրաստվածություն չունեք։ Ուզո՞ւմ եք պատրաստվել մարաթոնի Որպես նախկին սպրինտեր՝ ես գիտեմ գաղտնիքները և հնարքները և ցույց կտամ դրանք ձեզ։ Ես ձեզ խորհուրդ կտամ, կսովորեցնեմ և կօգնեմ հաղթահարել փոքր խոչընդոտները։ Գնացի ՛ նք ։

Իմ շարժական մերսումն առողջություն և վերականգնում է բերում հենց ձեզ։ Իդեալական է արձակուրդի ժամանակ իսկապես հանգստանալու կամ զբաղված օրվանից հետո հավասարակշռություն ձեռք բերելու համար։ Դուք կզգաք ձեզ լավ՝ վայելելով հանգստացնող դասական մերսում, լարվածության ինտենսիվ թուլացման համար նախատեսված տրիգերային կետերի մերսում կամ նուրբ լիմֆամասաժ։

Ունե՞ք մեջքի հետ կապված խնդիրներ Այնուհետև մենք պարզ վարժություններով կփորձենք դա շտկել։ Կախված ձեր պատճառներից և ախտանիշներից՝ մենք կձգվենք, կամրապնդվենք և կշնչենք։ Դա ձեզ լավ կգա։