Մարզիչի հետ ամբողջ մարմնի մարզում, որի նպատակն է էներգիա, ուժ և թարմություն հաղորդել։ Մենք ինտենսիվությունը կհարմարեցնենք ձեր փորձի մակարդակի և նպատակների հիման վրա։ Դուք կստանաք՝ • Ամբողջ մարմնի անհատականացված մարզում • Շարժունակության և նախավարժանքի ցուցումներ • Մարզչական ուղեցույց ամբողջ սեսիայի ընթացքում • Վերականգնման վերաբերյալ խորհուրդներ Կատարյալ է ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստվածության, սթրեսի մեղմացման, արձակուրդի ընթացքում առողջության պահպանման և ճանապարհորդելիս ակտիվ մնալու համար։

Ֆիզիկական պատրաստվածության նորեկ եք, թե վերադառնում եք մարզվելու՞։ Այս մասնավոր մարզչական սեանսը նախատեսված է մարզասրահում վստահություն ձևավորելու և աջակցող միջավայրում պատշաճ տեխնիկա սովորելու համար։ Դուք կստանաք ՝ • Անհատականացված ուժային մարզում • Ձևի մարզում և շարժման ցուցումներ • Սարքավորումների ուղեցույց • Սկսնակների համար հարմար ուսուցում • Գործողությունների քայլեր, որոնք պետք է ինքներդ շարունակեք Կատարյալ է սկսնակների, ճանապարհորդների և բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են սկսել ուժային մարզումը՝ առանց ծանրաբեռնվածության զգացողության։

Ստեղծեք դինամիկա ընդամենը մեկ շաբաթում։ Անկախ այն բանից՝ վերադառնում եք ֆիթնեսին, այցելում եք տարածաշրջան, թե փնտրում եք ակտիվ զբաղմունք, այս փորձառությունը ներառում է երեք մասնավոր մարզում, որոնք հարմարեցված են ձեր նպատակներին և ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակին։ Ներառում է ՝ • 3 մասնավոր մարզչական դասընթաց • Ձևի և տեխնիկայի վերաբերյալ ցուցումներ • Պրոգրեսիվ մարզումներ • Պարզ խորհուրդներ, որոնք պետք է շարունակել հետագայում Կատարյալ է սկսնակների կամ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են լիարժեք վերականգնվել։ -Ներառում է 3 45 րոպեանոց մարզումներ-

249 ԱՄՆ դոլար՝ մասնավոր / 599 ԱՄՆ դոլար՝ խմբային։ Մարզվեք ձեր տանը։ Անկախ այն բանից՝ դուք այցելում եք ընկերների հետ, հյուրընկալում եք հյուրերի, նշում եք ծննդյան օր, թե կազմակերպում եք թիմային միջոցառում, ես կստեղծեմ անհատականացված մասնավոր ֆիթնես փորձառություն ձեր գտնվելու վայրում։ Տարբերակները ներառում են ՝ • Մասնավոր անհատական մարզում • Զույգերի մարզումներ • Ֆիթնեսի դասեր փոքր խմբերով • Կորպորատիվ վելնես փորձառություններ • Ֆիթնեսի մարտահրավերներ և վերականգնման սեանսներ Կատարյալ է ճանապարհորդների, տոնակատարությունների, ղեկավարների հանգստի և շքեղ վելնես փորձառությունների համար։

Մարզվեք մեկ անգամ և ստացեք անհատականացված պլան։ Մենք կսկսենք մասնավոր մարզումով և նպատակների քննարկմամբ, այնուհետև ես կստեղծեմ ֆիթնեսի և սննդակարգի անհատականացված ծրագիր, որը կտրամադրեմ իմ մարզման հավելվածի միջոցով։ Ներառում է՝ • Մասնավոր նախնական մարզում • Անհատական մարզման ծրագիր • Սննդակարգի անհատականացված ուղեցույց • Հավելվածից օգտվելու հնարավորություն և շարունակական ինքնուրույն օգտագործում Կատարյալ է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են մասնագիտական ուղղորդում՝ առանց շարունակական մարզումների։