Անտոնիոյի մարզումները
Ես ստացել եմ սպորտային կրթության կազմակերպության հրահանգչի որակավորումը ։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Հռոմ
Տրամադրվում է ձեր տանը
Հիմնական ֆիթնեսի պարապմունք
$70՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Սա դասական մարզանք է, որը ներառում է վազքուղու տաքացում, մի շարք աերոբիկ վարժություններ, որոնք փոխարինվում են համրիչներով և բարբարոսներով, և զովացուցիչ հեծանիվով կամ էլիպսաձև: Այն հարմար է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են սկսել մարզվել կամ բարելավել իրենց ֆիզիկական աշխատանքը:
Մարզումների լրացում
$70՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Սա բազմաֆազ ծրագիր է, որը միավորում է աերոբիկ և ուժային աշխատանքը ։ Այն ներառում է նախնական տաքացում, սարքավորումներով և մեքենաներով վարժություններ, կարդիո միջոցառումներ և վերականգնման վերջնական մաս ։ Այն հարմար է նրանց համար, ովքեր արդեն զբաղվում են սպորտով և ցանկանում են բարելավել տոկունությունն ու մկանային երանգը:
Մարզում մարմնի վերին մասում
$70՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Այն բանաձև է, որը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մեծացնել և երանգավորել վերին մարմնի մկանային զանգվածը: Այն ներառում է մարմնամարզության թիրախային վարժություններ, որոնք զուգակցվում են հատուկ մեքենաների օգտագործման հետ ՝ կրծքավանդակը, ուսերը, մեջքը և ձեռքերը զարգացնելու համար:
Շրջանաձև երթուղի
$70՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Այս մարզումը փոխում է քաշի վարժությունները մոտ 5 րոպե տևողությամբ կարդիո սեանսներով: Այն իրականացվում է համրիչներով, բարբարոսներով և իզոտոնիկ մեքենաներով և ներառում է բոլոր մկանային խմբերը: Այն ուղղված է նրանց, ովքեր արդեն պատրաստված են և ցանկանում են պահպանել ուժ և տոնայնություն ։
Մկանային խմբի սեանս
$70՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Սա ծրագիր է, որը թույլ է տալիս ամրացնել որոշակի տարածք, ինչպիսիք են ոտքերը, որովայնը, կրծքավանդակը, մեջքը կամ ձեռքերը: Այն ներառում է նպատակային վարժություններ սարքավորումներով կամ առանց դրա, որոնք նպատակ ունեն ամրապնդել տուժած տարածքը: Խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր ցանկանում են հավասարակշռել իրենց մարմնի զանգվածը կամ աշխատել ավելի քիչ զարգացած մասերի վրա:
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Antonio-ին։
Իմ որակավորումները
10 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես աշխատում եմ որպես ֆիթնեսի և բոդիբիլդինգի հրահանգիչ ։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Sono iscritto all'InternationalFitness and Bodybuilding Federation.
Կրթություն և ուսուցում
Ես վարում եմ երրորդ մակարդակի ԿՈՆԵՐԻ հավաստագրումը ՝ որպես ֆիթնեսի հրահանգիչ ։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին սպասարկման տարածքում (Հռոմ)։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
00149, Հռոմ, Լացիո, Իտալիա
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 10։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
Սկսած $70-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում