Անտոնիոյի առաջարկած մարզման սեանսները
Ես ստացել եմ մարզական կրթության կազմակերպության հրահանգչի որակավորումը։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Rome
Տրամադրվում է ձեր տանը
Ֆիթնեսի հիմնական պարապմունք
$72 $72՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Սա դասական մարզում է, որը ներառում է տաքացում վազքահարթակի վրա, մի շարք աէրոբիկ վարժություններ, որոնք փոխարինվում են հանտերների և բարբելների օգտագործմամբ, և հոգնածության վերացման համար վարժություններ հեծանիվով կամ էլիպտիկով: Այն հարմար է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են սկսել մարզվել կամ բարելավել իրենց ֆիզիկական վիճակը:
Մարզումն ավարտված է
$72 $72՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Սա բազմափուլ ծրագիր է, որը միավորում է աէրոբիկ և ուժային մարզումները: Այն նախատեսում է նախնական ջերմացումը, գործիքներով և սարքավորումների միջոցով վարժությունները, սրտի գործունեության և վերականգնման վերջնական մասը: Այն նախատեսված է նրանց համար, ովքեր արդեն զբաղվում են սպորտով և ցանկանում են բարձրացնել իրենց դիմադրողականությունը և մկանային տոնուսը:
Վերին մարմնի մարզում
$72 $72՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Այն նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մեծացնել և ամրացնել մարմնի վերին մասի մկանային զանգվածը: Այն նախատեսում է նպատակային մարմնամարզական վարժություններ, որոնք համատեղվում են հատուկ սարքավորումների օգտագործմամբ՝ կրծքային, ուսային, մեջքի և ձեռքերի մկանները զարգացնելու համար:
Շրջանային երթուղի
$72 $72՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Այս մարզումը փոփոխական է՝ վարժություններով, քաշերով, մոտ 5 րոպեանոց սրտի աշխատանքի սեանսներով: Այն իրականացվում է թեթև, ծանր և իզոտոնիկ մեքենաների միջոցով և ներառում է բոլոր մկանային խմբերը: Այն նախատեսված է նրանց համար, ովքեր արդեն մարզված են և ցանկանում են պահպանել ուժն ու տոնուսը:
Մկանային խմբերի համար նախատեսված պարապմունք
$72 $72՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Սա ծրագիր է, որը թույլ է տալիս ուժեղացնել որոշակի հատված, ինչպիսիք են՝ ոտքերը, որովայնը, կրծքերը, մեջքը կամ ձեռքերը: Այն նախատեսում է նպատակային վարժություններ գործիքներով կամ առանց դրանց, որոնք նպատակ ունեն ամրապնդելու անհրաժեշտ հատվածը: Այն խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր ցանկանում են վերահավասարեցնել զանգվածը կամ աշխատել քիչ զարգացած մասերի վրա:
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Antonio-ին։
Իմ որակավորումները
10 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես աշխատում եմ որպես ֆիթնեսի և բոդիբիլդինգի մարզիչ։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Sono iscritto all' Միջազգային ֆիթնեսի և բոդիբիլդինգի ֆեդերացիա ։
Կրթություն և ուսուցում
Ես ունեմ CONI-ի երրորդ մակարդակի ֆիթնես հրահանգչի հավաստագրում։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
00149, Հռոմ, Լացիո, Իտալիա
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 10։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$72 Սկսած $72-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում