Զգացեք ծանրոցով բնության մեջ քայլելու վերափոխող ուժը։ Trek & Train-ի սեսիաները, որոնք համատեղում են ուժային և տոկունության մարզումը մաքուր օդի և սոցիալական շփման հետ, առաջարկում են բացօթյա ֆիթնեսի յուրահատուկ փորձառություն։ Ընտրեք սոցիալական սեսիաներ (3-4 մղոն, հարթ տեղանք, 1 ժամ) կամ սովորական սեսիաներ (5 մղոն, թեք բլուրներ, 60-70 րոպե) ավելի մեծ մարտահրավերի համար։ Զարգացրեք սրտանոթային համակարգի պատրաստվածությունը և մկանային ուժը՝ ուսումնասիրելով ոգեշնչող բնապատկերներ ապահով և աջակցող միջավայրում

Բացահայտեք ձեզ համար մշակված անհատականացված մարզումը բացօթյա։ Այս անհատականացված դասը սկսվում է շարժումների գնահատումով, որպեսզի հասկանանք ձեր կարողությունները, որին հաջորդում է անհատականացված մարզում՝ ոգեշնչող բնական միջավայրում։ Դուք կստանաք փորձագիտական ցուցումներ տեխնիկայի վերաբերյալ, ակնթարթային արձագանք և սննդակարգի վերաբերյալ գործնական խորհուրդներ՝ ձեր նպատակներին աջակցելու համար։ Անկախ այն բանից՝ դուք նոր եք ֆիթնեսի աշխարհում, թե փնտրում եք նոր մարտահրավեր, փորձեք մարզումներ, որոնք ներգրավում են միտքն ու մարմինը բնության մարզասրահում։