Տևողությունը՝ 30 րոպե։ Մերսող ատրճանակը նախատեսված է մարմնի վրա հարվածներ հասցնելու և այն խթանելու համար՝ տարբեր ինտենսիվությամբ։ Թուլացնող միջոց մկանների լիցքաթափման համար։

Տևողությունը՝ 30։ Կալիֆոռնիական հուզական մերսումը զգայական ճանապարհորդություն է, որը միավորում է փաթաթող, դանդաղ և ներդաշնակ հպումները՝ ֆիզիկական և հուզական լարվածությունը լուծելու համար։ Այն նպաստում է խորը հանգստացմանը, բարելավում է մարմնի իրազեկությունը և հավասարակշռում է հույզերը՝ պարգևելով ներքին խաղաղության և լիակատար բարեկեցության զգացողություն։ Իդեալական է նրանց համար, ովքեր փնտրում են հոգու գրկախառնություն։

Այն տևում է 30 րոպե և կենտրոնանում է որոշակի հատվածների վրա. դուք կընտրեք մարմնի մինչև 2 հատված, որոնք պետք է մշակվեն (գլուխ, ուսեր, մեջք, որովայն, կրծքավանդակ, գոտկատեղ, ոտքեր կամ ձեռքեր): Կալիֆոռնիական հուզական մերսումը զգայական ճանապարհորդություն է, որը միավորում է փաթաթող հպումները, լուծում ֆիզիկական և հուզական լարվածությունը՝ խորը հանգստի համար: Այն բարելավում է մարմնի իրազեկությունը և վերահավասարեցնում հույզերը՝ պարգևելով ներքին խաղաղության և լիակատար բարեկեցության զգացողություն։ Իդեալական է նրանց համար, ովքեր փնտրում են հոգու հովանոց։

Տևողությունը 45 րոպե է։ Կալիֆորնիական էմոցիոնալ մերսումը զգայական ճանապարհորդություն է, որը համատեղում է շրջապատող, դանդաղ և ներդաշնակ հպումներ՝ ֆիզիկական և էմոցիոնալ լարվածությունը հանելու համար։ Այն նպաստում է խորը հանգստացմանը, բարելավում է մարմնի գիտակցումը և հավասարակշռում է հույզերը՝ պարգևելով ներքին խաղաղության և ընդհանուր բարեկեցության զգացողություն։ Իդեալական է նրանց համար, ովքեր հոգու համար գրկախառնություն են փնտրում։

Տևողությունը 45 րոպե է, որից 30 րոպեն նախատեսված է բուժման համար, իսկ 15 րոպեն՝ սարքավորումների տեղադրման/հեռացման համար։ Մարզման մերսումը կատարյալ ընթացակարգ է սպորտային կամ ֆիզիկական ակտիվությունից առաջ կամ հետո։ Տեխնիկաները խորը և հարմարվողական են։ Նպատակն է խթանել կամ թուլացնել մկանային խմբերը։ Այն նպաստում է արդյունավետությանը և վերականգնմանը։ Այն նաև աշխատում է մարմնի և մկանների իրազեկման վրա՝ տալով լիակատար բարեկեցության զգացում։ Իդեալական է մարզասերների համար։

Այն տևում է 60 րոպե։ Զգացմունքային կալիֆոռնիական մերսումը զգայական ճանապարհորդություն է, որը միավորում է պարուրված, դանդաղ և ներդաշնակ շտրիխները ՝ ֆիզիկական և հուզական լարվածությունը սանձազերծելու համար: Այն նպաստում է խորը հանգստությանը, բարելավում է մարմնի իրազեկվածությունը և հավասարակշռում է հույզերը ՝ տալով ներքին խաղաղության և լիակատար բարեկեցության զգացողություն ։ Իդեալական է նրանց համար, ովքեր գրկախառնություն են փնտրում հոգու համար ։