Ֆունկցիոնալ Ուժի ուսուցում ՝ կենտրոնանալով ձեր ընդհանուր ֆիթնեսի և ֆունկցիոնալության բարելավման վրա ՝ նպատակային վարժությունների միջոցով: Նախատեսված լինելով ուժը, շարժունակությունը, կայունությունը և համակարգումը բարելավելու համար ՝ մեր աշխատաշրջանները ներկայացնում են տարբեր ֆունկցիոնալ շարժումներ, ինչպիսիք են կքանստները, վերելակները, հրումները, քաշքշուկները և շրջադարձերը ։ Հարմար է ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների համար, կարող եք առաջադիմել ձեր տեմպերով ՝ անհրաժեշտության դեպքում ճշգրտելով ինտենսիվությունը:

Հարմարեցված ծրագրեր, որոնք նախատեսված են ամրության, տոկունության, ճկունության և ընդհանուր ֆիթնեսի բարելավման համար ։ Մենք կենտրոնանում ենք ֆունկցիոնալ շարժումների ուժը բարձրացնելու, ավելի երկար ֆիզիկական ակտիվության և սիրտ - անոթային առողջության համար տոկունության բարձրացման և շարժման և վնասվածքների կանխարգելման ավելի լավ շրջանակի համար ճկունության վարժություններ ներառելու վրա ։ Մեր նպատակն է օգնել ձեզ հասնել ֆիթնեսի համապարփակ մակարդակի, որը համապատասխանում է ձեր կոնկրետ նպատակներին և հնարավորություններին:

Մեր ծրագիրը միավորում է անհատականացված դասընթացներ և խմբային դինամիկա երկու մասնակցի համար ՝ խթանելով մոտիվացիան և ընկերական մրցակցությունը: Մասնակիցներն օգտվում են անհատականացված պարապմունքների ընթացքում հարմարեցված քոուչինգից, որոնք համապատասխանում են իրենց նպատակներին և ֆիթնեսի մակարդակին: Խմբային կարգավորումը խրախուսում է ուղեկիցը և թիմային աշխատանքը ՝ խթանելով մոտիվացիան և փոխադարձ աջակցությունը ։