Ուժ և առողջություն․ Մարկի դասերը
Մասնագիտանալով ֆունկցիոնալ մարզումների ոլորտում՝ ես մարզել եմ հաճախորդներին Օլիմպիական խաղերի նախապատրաստական փուլում։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Los Angeles
Տրամադրվում է ձեր տանը
Օգնությամբ ձգում
Վերականգնվեք, հանգստացեք և բարելավեք ճկունությունը՝ օգտվելով ձգողականության պարապմունքներից։ Ես օգնում եմ թուլացնել լարվածությունը, բարձրացնել շարժունակությունը և աջակցել մկանների վերականգնմանը անվտանգ, անհատականացված մեթոդներով, որոնք ձեզ թարմացնում և էներգիա են հաղորդում։
$150 $150՝ մեկ խմբի համար
, 1 ժամ
Քարտիո բոքս Մարկ Կորոնելի հետ
Քարդիո բռնցքամարտը միավորում է բարձր էներգիայի ֆիթնեսը և իրական բռնցքամարտի հմտությունները։ Որպես բռնցքամարտի հավաստագրված մարզիչ՝ ես ստեղծում եմ մարզումներ, որոնք կալորիաներ այրելու հետ մեկտեղ զարգացնում են ուժը, տոկունությունը և ինքնավստահությունը։ Յուրաքանչյուր պարապմունք միավորում է տեխնիկան, արագությունը և տոկունությունը ֆունկցիոնալ շարժումների հետ՝ ամբողջ մարմնի այրման համար։ Որպես մարզիչ՝ ես յուրաքանչյուր ծրագիր հարմարեցնում եմ բոլոր մակարդակներին՝ սկսնակներից մինչև առաջադեմ։ Անվտանգ, խթանող և սթրեսազերծող իմ քարդիո բռնցքամարտի մարզումը օգնում է հաճախորդներին լավացնել ֆիզիկական վիճակը և զգալ իրենց ուժը։
$200 $200՝ մեկ խմբի համար
, 1 ժամ
Ուժ և տոկունություն
Այս անհատական պարապմունքը կենտրոնանում է ֆունկցիոնալ մարզումների միջոցով ուժ և տոկունություն զարգացնելու վրա՝ ֆիզիկական պատրաստվածության բոլոր մակարդակների համար։ Հյուրերին սպասվում է մոտիվացնող մարզում, որը կօգնի նրանց ակտիվ մնալ ճանապարհորդության ընթացքում։
$200 $200՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Շրջապտույտ մարզում
Բարձրացրեք ուժը, տոկունությունը և էներգիան դինամիկ շրջանաձև մարզման միջոցով։ Յուրաքանչյուր պարապմունք միավորում է ուժային, կարդիո և ֆունկցիոնալ վարժությունները՝ ձեր մակարդակին համապատասխանեցված, արագընթաց, ամբողջ մարմնի մարզման համար, որը անվտանգ է, արդյունավետ և մոտիվացնող։
$250 $250՝ մեկ խմբի համար
, 1 ժամ 30 րոպե
Ուժ և առողջություն
Այս բոլոր մակարդակների դասընթացը կենտրոնանում է ուժի կառուցման և ֆունկցիոնալ ուսուցման վրա՝ բարելավելու ընդհանուր բարեկեցությունը ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների համար։ Հյուրերը կարող են ակնկալել անհատական ուշադրություն և մոտիվացնող մարզում՝ ճանապարհորդելիս ակտիվ մնալու համար։
$300 $300՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Ադապտիվ ուսուցում
Այս մարզումը նախատեսված է ֆիզիկական պատրաստվածության բոլոր մակարդակների և ունակությունների համար և կենտրոնանում է ուժի, շարժունակության և ֆունկցիոնալ մարզումների վրա՝ հաշվի առնելով ֆիզիկական սահմանափակումները, ինչպիսիք են վնասվածքները կամ քրոնիկ հիվանդությունները։ Այն առաջարկում է մոտիվացնող մարզում, որն ուղղված է ֆիթնեսի նպատակներին հասնելու, կյանքի որակը բարելավելու և ակտիվ մնալու համար։
$500 $500՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ 30 րոպե
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Marc-ին։
Իմ որակավորումները
25 տարվա աշխատանքային փորձ
Անհատական պարապմունքներից մինչև առողջ ապրելակերպի կորպորատիվ ծրագրեր՝ ես բոլորին առաջարկում եմ մոտիվացնող մարզումներ։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես մարզել եմ մրցունակ բռնցքամարտիկների, որոնք մասնակցել են Օլիմպիական խաղերի ընտրական մրցումներին։
Կրթություն և ուսուցում
Ես իմ հավատարմագրերը ստացել եմ Սպորտային բժշկության ազգային ակադեմիայի միջոցով։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$150 Սկսած $150-ից՝ մեկ խմբի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում