Սպորտային և առողջ ապրելակերպի մարզումներ՝ Էմիլիայի կողմից
Ես մարմնամարզիկների թիմը հասցրի Ֆրանսիայի առաջնության։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Paris
Տրամադրվում է ձեր տանը
Խմբային մարզում
Այս փոքր խմբային դասընթացը միավորում է մինչև 6 մասնակից: Մարզումը ներառում է աստիճանական ջերմացում, մկանների նպատակային ամրապնդում, ձգում և հանգստի ժամանակ։
$35 $35՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Փափուկ էներգիայի պիլատես
Այս պիլատեսի պարապմունքը շեշտը դնում է շնչառության և շարժումների հոսքի վրա։ Վարժություններն ուղղված են որովայնի, մեջքի և կեցվածքի վրա՝ մարմինը խորապես ամրացնելու համար։ Յուրաքանչյուր շարժում նպատակաուղղված է բարելավելու տոնուսը, ճկունությունը և հավասարակշռությունը։ Դասը ավարտվում է ձգումներով։
$47 $47՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Պարզ և հզոր ամրապնդում
Այս մարզման ժամանակ օգտագործվում են մատչելի սարքավորումներ, ինչպիսիք են հանտերները, ռեզինե գծանները կամ կետլբելը։ Վարժությունները ներգրավում են ամբողջ մարմինը՝ ոտքերից մինչև որովայնի մկանները, կանգնած կամ հատակին պառկած դիրքում, առանց բարդ սարքավորումների։ Ծրագիրը միավորում է տարբեր շարքեր կարճատև ընդմիջումներով՝ ուժը զարգացնելու, կեցվածքը բարելավելու և ամենօրյա էներգիան խթանելու համար։
$47 $47՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Էներգիայի շրջանային մարզում
Այս շրջանաձև մարզումը առաջարկում է սրտի, ամրացման և համակարգման փոփոխական աշխատաժամերի հաջորդականություն։ Յուրաքանչյուր վարժություն նպատակ ունի խթանել ուժը, տոկունությունը և ճարպկությունը։ Մասնակիցները մարզվում են խաղային միջավայրում, այնուհետև ավարտում են ձգումներով՝ վերականգնման համար։
$65 $65՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Emilie-ին։
Իմ որակավորումները
20 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես մարզում եմ ինչպես մրցումային մարզիկների, այնպես էլ տարեցների, որոնք փնտրում են հավասարակշռություն։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես մարզիչ եմ մարզիկների թիմի, որը ես գլխավորել եմ Ֆրանսիայի առաջնությունում։
Կրթություն և ուսուցում
Ես ավարտել եմ սպորտային լիցենզիա և վերապատրաստվել եմ պիլատես և հանգստի ոլորտում:
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
91650, Breuillet, Ֆրանսիա
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 10։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$35 Սկսած $35-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում