Յոգայի ընդմիջում՝ հավասարակշռությունը վերականգնելու համար
Դիրքերի (ասանա) և շնչառական տեխնիկայի (պրանայամա) միջոցով մենք հասնում ենք ինքներս մեզ լսելուն՝ մարմինը, միտքը և հոգին վերադարձնելով ներդաշնակության և ներկայի մեջ:
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Milan
Տրամադրվում է ձեր տանը
Յոգայի 60 րոպե տևողությամբ խմբային դաս
Յոգայի և շնչառական տեխնիկաների պրակտիկա, որոնք օգնում են մեզ նվազեցնել սթրեսը, մեծացնել ճկունությունը և ամրապնդել մեր իմունային համակարգը: Հաթհա յոգան կատարյալ ոճ է սկսնակների համար: Դասը նախատեսված է առնվազն 3 հոգուց բաղկացած խմբի համար՝ առողջության ուրախությունը կիսելու համար:
40 $ USD 40 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ 85 $ USD
1 ժամ
Խորը ձգվող վերականգնողական յոգա
Խորը և վերականգնող պրակտիկա, որը օգնում է ազատվել ֆիզիկական և հոգեբանական լարվածությունից՝ նպաստելով երկարատև հանգստին և քնի, հոգեֆիզիկական վերականգնման և բջիջների նորացման ավելի լավ որակի։ Դանդաղ դաս, օգտագործելով հենարաններ, որոնք թույլ կտան ձեզ հանգստանալ և գիտակցված շնչել։ Ուսուցչի նուրբ հպումը ձեզ կհասցնի լիցքաթափման ձգման։
92 $ USD 92 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ 159 $ USD
1 ժամ
Գիտակցված շնչառություն
Դանդաղեցրեք, շնչեք, գտեք ձեր բնական ռիթմը: Դուք կբացահայտեք շնչառական տեխնիկաների մի շարք՝ քնի խթանման, սթրեսի նվազեցման, կենսական էներգիայի բարձրացման համար։ Վերականգնող փորձ՝ հավասարակշռություն և բարեկեցություն գտնելու համար: Էթերայուղերի օգտագործմամբ։
114 $ USD 114 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ 137 $ USD
1 ժամ
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Francesca-ին։
Իմ որակավորումները
12 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես անցկացնում եմ յոգայի ռիթրիթներ բնության մեջ, դասավանդել եմ այնպիսի ընկերությունների համար, ինչպիսիք են Sephora-ն, Richemont-ը, Invisilign-ը
Կրթություն և ուսուցում
RYT 200 Յոգայի դաշինքի և CONI ազգային դիպլոմի հավաստագրված մասնագետ։ 8 տարի է, ինչ ուսումնասիրում եմ Այենգար յոգան
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
20121, Միլան, Լոմբարդիա, Իտալիա
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
40 $ USD Սկսած 40 $ USD-ից՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ 85 $ USD
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում