Շվեդական մերսումը դինամիկ և խորը բուժում է, որը իդեալական է մկանային լարվածությունը թուլացնելու, արյան շրջանառությունը բարելավելու և վերականգնման համար։ Ձգվածության, հաճույքի և թուլացման շնորհիվ այն հանգստացնում և կենսականություն է հաղորդում։ Հարմար է մարմնի խորը թուլացման և թեթևության ու էներգիայի վերականգնման համար։

Խորը հյուսվածքների մերսումը խորասուզվում է մկանների և ֆասցիայի մեջ՝ մեղմացնելով մշտական լարվածությունն ու արգելափակումները։ Հարմար է կոշտության, քրոնիկական ցավի կամ մկանային հոգնածության դեպքում։ Այն միավորում է ամուր ճնշումը և դանդաղ շարժումները՝ հյուսվածքները թուլացնելու, շարժունակությունը բարելավելու և մարմնի հավասարակշռությունը վերականգնելու համար։ Ինտենսիվ հանգիստ, որը կատարյալ է նպատակաուղղված և արդյունավետ մարզում փնտրողների համար։