Ֆիթնես և մարմնի խնամք՝ Լյուդովիկի կողմից
Որպես որակավորված մարզիչ՝ ես մշակում եմ մարզումներ՝ ուժը, կեցվածքը և շարժունակությունը զարգացնելու համար։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Paris
Տրամադրվում է ձեր տանը
Թոնավորում և ամրացում
$41 $41՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Այս ֆիթնես-մարզումը նախատեսված է սկսնակների համար և իրականացվում է առանց սարքավորումների և միջին ինտենսիվությամբ: Այն համատեղում է սրտի մարզումը, ձգումը, հոդերի խնամքը և մեղմ մարմնի մշակումը։
Շրջապտույտ մարզումներ
$47 $47՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Քաղցկեղի վրա կենտրոնացած այս շրջանն, որը ջերմացնելու համար հարթ պտույտներ է կատարում, պահպանում է հոդերը: Պարզ վարժությունները բարձրացնում են մկանների, հոդերի և սրտանոթային համակարգի ջերմաստիճանը։ HIIT և Տաբատա տիպի հաջորդականությունները ծրագրում են՝ ձեր սահմանները ընդլայնելու համար՝ միևնույն ժամանակ հարգելով ձեր մարմինը։ Դասը ավարտվում է հանգստի և հանգստության վերադարձի փուլով։
Մարմնամարզություն սարքերով
$53 $53՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Այս մարզումը նպաստում է ամբողջ մարմնի պահպանմանը: Վարժություններն ու շարքերն տարբեր են՝ ըստ մասնակիցների մակարդակի և իրականացվում են անվտանգ պայմաններում: Մկանների ամրապնդումը նպաստում է մարմնի ամրության պահպանմանը և հոդացավերի նվազմանը։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Ludovic-ին։
Իմ որակավորումները
2 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես մարզական պարապմունքներ եմ վարում ընկերություններում, ակումբներում և հաճախորդների տանը։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Իմ հաճախորդները ուժեղանում են, շարժունություն են ձեռք բերում և նկատում են իրենց ցավերի նվազեցումը։
Կրթություն և ուսուցում
Որպես որակավորված մարզական մանկավարժ՝ ես ունեմ սպորտային գիտությունների համալսարանական կրթություն։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
77610, Fontenay-Trésigny, Ֆրանսիա
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 10։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$41 Սկսած $41-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում