Անձնական յոգա Քեթսկիլում և Հադսոն հովտում
Որպես 500 ժամվա վերապատրաստում անցած և 11 տարի դասավանդող յոգի, ես հսկայական գիտելիքներ ունեմ, որոնք կարող եմ փոխանցել ձեզ և ձեր խմբին։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Catskills and Hudson Valley
Տրամադրվում է ձեր տանը
Մասնավոր յոգա
Միացեք ինձ՝ մասնակցելու անձնական, անհատականացված պրանայամայի (շնչառական վարժություններ) և մեդիտացիայի սեանսին, որը կօգնի ձեզ հանգստանալ, վերականգնվել և վերադառնալ ինքներդ ձեզ։
Անկախ այն բանից՝ դուք սկսնակ եք շնչառական վարժություններում, թե փորձառու մեդիտատոր, այս սեանսը հարմարեցված է ձեր մակարդակին։ Միասին կուսումնասիրենք պարզ, արդյունավետ մեթոդներ, որոնք հիմնված են յոգայի ավանդական իմաստության վրա և նպաստում են նյարդային համակարգի կարգավորմանը, սթրեսի թուլացմանը, մտքի պարզությանը և ներկա պահի հետ ավելի խորը կապի հաստատմանը։
$35 $35՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $130
1 ժամ
Խորը հանգստացում
Յոգա նիդրան, որը նաև հայտնի է որպես հոգեկան քուն, մարմնի և մտքի խորը թուլացման յոգայական պրակտիկա է՝ լիարժեք երիտասարդացման համար։ Ես ձեզ կծանոթացնեմ վերականգնողական Յոգա Նիդրա պրակտիկայի հետ, որը էներգիա կհաղորդի թե՛ մարմնին, թե՛ մտքին։
$35 $35՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $150
1 ժամ
Շնչառական վարժություններ և մեդիտացիա
Միացեք ինձ՝ մասնակցելու անձնական, անհատականացված պրանայամայի (շնչառական վարժություններ) և մեդիտացիայի սեանսին, որը կօգնի ձեզ հանգստանալ, վերականգնվել և վերադառնալ ինքներդ ձեզ։
Անկախ այն բանից՝ դուք սկսնակ եք շնչառական վարժություններում, թե փորձառու մեդիտատոր, այս սեանսը հարմարեցված է ձեր մակարդակին։ Միասին կուսումնասիրենք պարզ, արդյունավետ մեթոդներ, որոնք հիմնված են յոգայի ավանդական իմաստության վրա և նպաստում են նյարդային համակարգի կարգավորմանը, սթրեսի թուլացմանը, մտքի պարզությանը և ներկա պահի հետ ավելի խորը կապի հաստատմանը։
$35 $35՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $150
1 ժամ
Յոգա՝ աղջկա երեկույթից առաջ
Յոգայի դաս, որը հարմարեցված է հատուկ ձեզ և ձեր կարիքներին։ Մենք միասին կորոշենք ձեր խմբի մթնոլորտն ու էներգիան, հետո ես ձեզ կներկայացնեմ անհատականացված դաս։
$35 $35՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $135
1 ժամ
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Gabriella-ին։
Իմ որակավորումները
11 տարվա աշխատանքային փորձ
Յոգայի ուսուցիչ՝ 11 տարվա փորձով
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ներկայացված է TIME Inc.-ում
Ներկայացված է Ֆրանչեսկո Մաստալիայի «Յոգա. կյանքի գաղտնիքը» գրքում
Կրթություն և ուսուցում
500 ժամ՝ գրանցված յոգայի ուսուցիչ՝ Յոգայի վարպետ Սրի Դհարմա Միտտրայի @ Դհարմա Յոգա կենտրոն
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 40։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$35 Սկսած $35-ից՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $130
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում