Մկանների ամրապնդումը մարզման մի տեսակ է, որն օգտագործում է դիմադրություն, մարմնի քաշ կամ սարքավորումներ՝ ուժ, տոկունություն և կայունություն ձևավորելու համար։ Այն բարելավում է կեցվածքը, արագացնում է նյութափոխանակությունը, կանխում է վնասվածքները և նպաստում է ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստվածությանը՝ կենտրոնանալով հիմնական մկանային խմբերի վրա։

Վազքի մարզիչը կօգնի բարելավել արդյունքները, տոկունությունը և տեխնիկան՝ անհատականացված մարզման պլանների միջոցով։ Այն հարմարեցնում է մարզումները ձեր մակարդակին և նպատակներին՝ անկախ այն բանից, թե նոր եք սկսում, ձգտում եք արագության, թե պատրաստվում եք մրցավազքի։ Մարզիչը տրամադրում է ցուցումներ տեմպի, շնչառության, վերականգնման և առաջընթացի մոտիվացիայի վերաբերյալ՝ ապահով և արդյունավետ լինելու համար։

Անհատականացված ձգողականության և շարժունակության ուսուցում, որը նախատեսված է լարվածությունը թուլացնելու, ճկունությունը բարելավելու և բնական շարժումը վերականգնելու համար։ Յուրաքանչյուր սեանս հարմարեցված է ձեր մարմնի և նպատակների համար՝ միախառնելով մեղմ ձգումներ և ֆունկցիոնալ շարժունակության վարժություններ՝ առօրյա կյանքում կեցվածքը, թեթևությունը և արդյունավետությունը բարձրացնելու համար։