Պիլատեսի Ուժի կառուցում Լաուրայի կողմից
Ես վերապատրաստել եմ էլիտար մարզիկների և օգնել եմ նրանց բուժել, վերափոխել և բարելավել նրանց շարժունակությունը ։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Tulum
Տրամադրվում է Laura-ի տարածքում
Էքսպրես աշխատաշրջան
$56 $56՝ մեկ հյուրի համար
, 30 րոպե
Քրտինք թափեք պիլատեսի ռեֆորմատորի, աշտարակի կամ երկուսի վրա ։ Այս կարճ դասը կարևորում է ուժը, ճկունությունը, հավասարակշռությունը, պատշաճ ձևը և շնչառության տեխնիկան ։
Պիլատեսի պարապմունք 1 անձի համար
$84 $84՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Կենտրոնացեք ուժի, ճկունության և հավասարակշռության նպատակների վրա ՝ միաժամանակ օգտագործելով ռեֆորմատոր, աշտարակ կամ երկուսի համադրություն ։ Այս անհատական աշխատաշրջանն ընդգծում է ճիշտ ձևի և շնչառության տեխնիկայի ձեռքբերումը:
Ռեֆորմատոր Պիլատես
$84 $84՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Սովորեք պատշաճ մեթոդներ, ձև և շնչառություն դասի միջավայրում ։ Այս աշխատաշրջանն աշխատում է բարեփոխիչի, աշտարակի կամ երկուսի հետ ՝ ուժ, հավասարակշռություն, ճկունություն և այլն կառուցելու համար ։
Ձգողական վարժություններ
$84 $84՝ մեկ հյուրի համար
, 45 րոպե
50 րոպե անցկացրեք ռեֆորմերի վրա՝ ամբողջ մարմինը հիանալի ձգելու համար։ Օգտագործելով հենարան՝ հնարավոր է ավելի խորը ձգում, քան առանց դրա։
Քարդիո/ջամփբորդի պարապմունք
$84 $84՝ մեկ հյուրի համար
, 45 րոպե
Ցատկահարթակը թույլ է տալիս բարձր ինտենսիվությամբ, բայց ցածր ազդեցությամբ սրտամկանի մարզում անցկացնել։ Քրտինքը հագեք ։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Laura-ին։
Իմ որակավորումները
8 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես տիրապետել եմ Պիլատեսի ուսուցման մի քանի մակարդակների և դասավանդել եմ Հյուսիսային Ամերիկայի ստուդիաներում ։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես մարզել եմ NFL - ի, NHL - ի, MLB - ի և այլ մարզաձևերի խաղացողներին, ինչպիսիք են ֆուտբոլը:
Կրթություն և ուսուցում
Ես ավարտել եմ Body Arts and Science International - ի վերապատրաստումը և առաջնահերթություն եմ տվել հետագա ուսուցման համար ։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Գնահատված է 5.0 աստղ՝ 5-ից (1 կարծիք)
Ցուցադրվում է 0 տարր՝ 0-ից
Ուր եք գնալու
77760, Tulum, Quintana Roo, Մեքսիկա
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 1։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$56 Սկսած $56-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում