Ուժային վարժություններ՝ պիլատես, Լաուրա
Ես մարզել եմ ելիտար մարզիկների և օգնել նրանց ապաքինվել, վերափոխվել և բարելավել շարժունակությունը։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Tulum
Տրամադրվում է Laura-ի տարածքում
Էքսպրես սեսիա
$58 $58՝ մեկ հյուրի համար
, 30 րոպե
Մարզվեք պիլատեսի ռեֆորմերի, աշտարակի կամ երկուսի վրա։ Այս կարճ դասի նպատակն է զարգացնել ուժը, ճկունությունը, հավասարակշռությունը, մարմնի ճիշտ դիրքը և շնչառության տեխնիկան։
Պիլատեսի պարապմունք 1 անձի համար
$87 $87՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Կենտրոնացեք ուժի, ճկունության և հավասարակշռության վրա՝ օգտագործելով ռեֆորմեր, աշտարակ կամ երկուսի համակցություն։ Այս անհատական պարապմունքում շեշտը դրվում է ճիշտ կեցվածքի և շնչառության տեխնիկայի վրա։
Փիլատեսի բարեփոխիչ
$87 $87՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Սովորեք ճիշտ տեխնիկա, դիրք և շնչառություն դասի պայմաններում։ Այս պարապմունքում օգտագործվում է ռեֆորմեր, աշտարակ կամ երկուսն էլ՝ ուժ, հավասարակշռություն, ճկունություն և այլն զարգացնելու համար։
Ձգողական վարժություններ
$87 $87՝ մեկ հյուրի համար
, 45 րոպե
50 րոպե անցկացրեք ռեֆորմերի վրա՝ ամբողջ մարմինը հիանալի ձգելու համար։ Օգտագործելով հենարան՝ հնարավոր է ավելի խորը ձգում, քան առանց դրա։
Քարդիո/ջամփբորդի պարապմունք
$87 $87՝ մեկ հյուրի համար
, 45 րոպե
Ցատկահարթակը թույլ է տալիս բարձր ինտենսիվությամբ, բայց ցածր ազդեցությամբ սրտամկանի մարզում անցկացնել։ Քրտինքը հագեք ։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Laura-ին։
Գնահատված է 5.0 աստղ՝ 5-ից (1 կարծիք)
Ցուցադրվում է 0 տարր՝ 0-ից
Իմ որակավորումները
8 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես տիրապետում եմ պիլատեսի մի քանի մակարդակների և դասավանդել եմ Հյուսիսային Ամերիկայի տարբեր ստուդիաներում։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես մարզել եմ խաղացողների ԱԱԼ, ՀԱԼ, ԳԲԼ և այլ սպորտաձևերում, օրինակ՝ ֆուտբոլում։
Կրթություն և ուսուցում
Ես ավարտեցի Body Arts and Science International դասընթացը և առաջնահերթություն տվեցի հետագա ուսուցմանը։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ուր եք գնալու
77760, Tulum, Quintana Roo, Մեքսիկա
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 1։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$58 Սկսած $58-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում