Անհատականացված յոգայի դասեր
Որպես New Waves of Relaxation-ի սեփականատեր՝ ես մասնագիտացած եմ մի շարք մեթոդների մեջ, ինչպիսիք են յին, վերականգնողական, աթոռով յոգան և հաթհա ֆլոուն։ Ես զբաղվում եմ յոգայով արդեն 15 տարի։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Yadkinville
Տրամադրվում է Kalee-ի տարածքում
Յոգա աթոռին
Բոլոր մակարդակների համար հարմար այս դասը հյուրերին օգնում է պահպանել կայունություն և հենարան՝ միաժամանակ զարգացնելով ուժն ու հավասարակշռությունը։ Այն կատարվում է նստած դիրքում, որի նպատակն է մեղմ շարժումների միջոցով կանխել կոշտությունը և մկանների ատրոֆիան։
$20 $20՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Վինյասա ֆլոու յոգա
Վինյասայի միջին մակարդակի այս դասը բաղկացած է շնչառության հետ համաժամեցված կեցվածքների շարունակական հոսքից։ Այն խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր փնտրում են ուժ, տոկունություն և ինքնագիտակցություն զարգացնող մարզումներ։
$20 $20՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Կիրակնօրյա հանգիստ
Այս հողակցման և էներգետիկ պրակտիկան օգնում է զարգացնել ուժը, տոկունությունը, ճկունությունը և գիտակցվածությունը։ Դասի ընթացքում կատարվում են հարթ անցումներ դիրքերից դիրքեր, որոշ դիրքեր պահվում են մոտավորապես 5 շնչառության ընթացքում։ Դասն ավարտվում է մարմնի սառեցման հաջորդականությամբ և հանգստացնող սավասանայով։
$20 $20՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Ին և Յան
Այս վաղ առավոտյան պարապմունքը կօգնի ձեզ զգալ թարմ և արթուն՝ աշխատանքի պատրաստվելիս։ Դասը կսկսվի մեղմ ձգումներով և շարժումներով՝ ֆասցիաները ձգելու և ձեր մարմինը նախապատրաստելու համար: Ձգումների ընթացքում կառավարվող մեդիտացիաները և շնչառական վարժությունները կօգնեն արթնացնել միտքը։ Դասը կավարտվի ավելի շատ շարժումներով և հոսքերով, որոնք կօգնեն վերականգնել էներգիան, և դուք կզգաք ձեզ թարմացած և պատրաստ՝ հաղթահարելու օրվա բոլոր մարտահրավերները։
$20 $20՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Յոգա խաղողի այգում
Այս պարապմունքը, որը տեղի է ունենում բացօթյա տարածքում՝ Պիչչոնե խաղողի այգիների գեղեցիկ տեսարաններով, սկսվում է կարճ մեդիտացիայով, այնուհետև աստիճանաբար անցնում է տաքացման դանդաղ կեցվածքների։ Այնուհետև, ուժեղացնող մի շարք կեցվածքներ են պահվում 5 շնչառության ընթացքում՝ կայուն տեմպով։ Դասն ավարտվում է հանգստացնող սառեցմամբ և շավասանայով։ Խորհուրդ է տրվում պաշտպանվել միջատներից և արևից, իսկ եթե եղանակային պայմանները անբարենպաստ լինեն, դասը կանցկացվի ներսում։
$30 $30՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Kalee-ին։
Իմ որակավորումները
8 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես 15 տարվա փորձ ունեմ յոգայի ոլորտում և ունեմ յոգայի ստուդիա Մեյն Սթրիթում, Յադկինվիլում, Հյուսիսային Կարոլինա։
Կրթություն և ուսուցում
Ես ունեմ Yoga Alliance-ի վկայականներ՝ E-RYT 200, RPYT, YACEP և Stand up Paddle Board Yoga։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ուր եք գնալու
Yadkinville, Հյուսիսային Կարոլինա, 27055, Միացյալ Նահանգներ
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$20 Սկսած $20-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում