Մի գործընթաց, որը համատեղում է ձյուդոյի և ինքնապաշտպանության տեխնիկան բարձր մակարդակի վարժությունների հետ: Այն ներառում է հմտությունների մանրակրկիտ վերանայում, պրակտիկա մոդելավորված սցենարներում և վարժություններ ճնշման տակ որոշումների կայացումը ամրապնդելու համար: Այն նախատեսված է տատամիում կատարողականը և վստահությունը բարելավելու համար:

Դասընթացը նախատեսված է երեխաների, երիտասարդների և մեծահասակների համար՝ հիմունքները սկսելու կամ ամրապնդելու համար: Կեցվածքը, վերահսկողությունը և համակարգումը մշակվում են ուղղորդված վարժությունների և վերահսկվող պրակտիկայի միջոցով, բայց նաև խթանվում է անձնական անվտանգությունը և հարգանքը հակառակորդի նկատմամբ:

Մեկ առ մեկ դասընթացը կենտրոնացած է հատուկ տեխնիկայի հղկման և հիմնական շարժումների օպտիմալացման վրա։ Կարգավորվում են կեցվածքները, ամրապնդվում է համակարգումը և մշակվում են ռազմավարություններ տարբեր իրավիճակների համար։ Այն ուղղված է նախկինում գիտելիքներ ունեցող մարդկանց, ովքեր ձգտում են առաջադիմել անվտանգ և պահանջկոտ միջավայրում։