Այս մկանային մերսումը կատարվում է քիչ յուղված կամ յուղազերծված մաշկի վրա՝ սեղանի վրա պառկած դիրքում։ Այն ավելի դանդաղ և ավելի նպատակային է, քան շվեդական մերսումը, այն ավելի շատ ճնշում է գործադրում: Այն թույլ է տալիս հասնել տարբեր մկանային շերտերին՝ ազդելով և մկանների, և կապանների, և ֆասցիայի (միացնող հյուսվածքի) վրա՝ օգնելով թեթևացնել ցավերն ու լարվածությունը։

Այս մկանային և հանգստացնող մերսումը յուղոտված մաշկի վրա կատարվում է սեղանի վրա պառկած դիրքում: Օգտագործված տեխնիկան նպատակաուղղված է տոքսինների նվազեցմանը, արյան մեջ թթվածնի մակարդակի բարձրացմանը, շրջանառության և ճկունության բարելավմանը՝ միաժամանակ թուլացնելով լարվածությունը:

Նշում. 1 աշխատաշրջան ՝ 120 րոպե (1 անձ) կամ 60 րոպե տևողությամբ 2 աշխատաշրջան (2 հոգի անընդմեջ) // Նկարագրություն. Այս հենված մկանային մերսումը կատարվում է քիչ կամ առանց յուղի մաշկի վրա ՝ սեղանին պառկած դիրքում ։ Ավելի դանդաղ և թիրախային, քան շվեդերենը ՝ այն ավելի մեծ ճնշում է գործադրում ։ Այն թույլ է տալիս հասնել տարբեր մկանային շերտերին ՝ գործելով և ՛ ջլերի, և ՛ կապանների, և ՛ ֆասիայի (շարակցական հյուսվածք) վրա, որպեսզի թեթևացնեք ցավն ու լարվածությունը ։

Նշում. 1 աշխատաշրջան ՝ 120 րոպե (1 անձ) կամ 60 րոպե տևողությամբ 2 աշխատաշրջան (2 հոգի անընդմեջ) // Նկարագրություն. յուղոտ մաշկի վրա այս մկանային և հանգստացնող մերսումը կատարվում է սեղանին պառկած դիրքում ։ Օգտագործված տեխնիկան նպատակ ունի նվազեցնել տոքսինները, բարձրացնել արյան թթվածնի մակարդակը, բարելավել շրջանառությունն ու ճկունությունը ՝ բոլորը հանգստացնելով լարվածությունը ։

2 խաղ 60 րոպե տևողությամբ (2 հոգի անընդմեջ) // Հանգստացնող մերսում (յուղով պատված մաշկի վրա, սեղանի վրա պառկած)՝ լայն, հոսող և ինտեգրատիվ շարժումներ: Այս տեսակի մերսումը դրական է ազդում նյարդային համակարգի վրա, քանի որ նպաստում է հուզական և հոգեբանական թուլացմանը։ Այն նվազեցնում է սթրեսն ու անհանգստությունը՝ ապահովելով անվտանգության և լիցքաթափման տարածք։