Պարգևեք ձեզ անմոռանալի հանգիստ՝ շվեդական մերսումով, որը կոչված է լարվածությունը թուլացնելու և ձեր էներգիան վերահամակարգելու համար։ 1 ժամվա ընթացքում թույլ տվեք, որ ձեր մկանները մեղմորեն հանգստանան և վերագտնեք թեթևության զգացողությունը՝ հարմարավետ և ներդաշնակ շարժումների միջոցով։

Թույլ տվեք, որ ձեզ տանի թայական յուղային մերսման նախնադարյան արվեստը՝ պար, որը ներառում է ձգում, ճնշում և շարժումներ, որոնք արթնացնում են մարմինը և հանգստացնում միտքը։ 1 ժամվա ընթացքում վայելեք ներդաշնակության պահեր, երբ ձեթի ջերմությունն ու ժեստերի նրբագեղությունը ձեզ կօգնեն լիցքաթափվել։

Հանգստացեք երկուսով Այս 1-ժամյա զույգ ձևակերպումը ներառում է 2 30-րոպեանոց մերսումներ, որոնք կատարվում են մեկը մյուսի հետևից։ Յուրաքանչյուր մերսում նպատակաուղղված է ձեր կարիքներին՝ մեջքի կամ ոտքերի, լարվածությունը թուլացնելու և թեթևություն ու թուլություն վերականգնելու համար։ Հանգստի իդեալական վայր զույգերի համար։

Պատկերացրեք մի պահ, երբ ձեր մարմնի բոլոր մկանները հանգստանում են, երբ սթրեսը վերանում է։ 1,5 ժամ տևող զգայական ճանապարհորդության ընթացքում յուրաքանչյուր շարժում ձեզ ավելի մոտ կբերի հանգստությանը։ Դա հրավեր է ազատվելու, կախարդական միջադեպ, որտեղ մարմնի և մտքի միջև հավասարակշռությունը գտնվում է բացարձակ թարմացման զգացողության համար։

Թաիլանդական յուղով 1,5 ժամ տևողությամբ մերսումով վայելեք իրական զգայական ճանապարհորդություն։ Մոբիլիզացիաների և ձգումների հետ կապված խորը, հոսուն շարժումները հանգստացնում են բոլոր մկանները, արթնացնում զգայարանները և ազատում միտքը։ Ճամփորդություն, որտեղ մարմինը թեթևանում է, իսկ հոգին ներդաշնակություն և կենսունակություն է գտնում։

Պատկերացրեք մի ճանապարհորդություն, որտեղ ձեր մկանների լարվածությունը ցրվում է, ցավը մարում է, որտեղ յուրաքանչյուր ճնշում ձեզ ավելի է մոտեցնում ներքին խաղաղությանը։ 1 ժամ 30 րոպե տևողությամբ պրոցեդուրան թույլ կտա, որ մերսողի ճշգրիտ և փաթաթող շարժումները թուլացնեն ձեր բոլոր մկանները, և դուք կրկին կզգաք ներքին ազատության և նոր ուժերի զգացողությունը։