Ուժային և մկանները ամրացնող մարզումներ Վիրջինիայից
15+ տարվա փորձ, 4× Natural Pro Bikini World Champion, PTA աստիճան։ Մասնագիտացած է անվտանգ, անհատականացված մարզումներում՝ ուժ, տոնուս, քաշի նվազում, ձգում, ֆունկցիոնալ ֆիթնես բոլոր մակարդակների համար։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Los Angeles
Տրամադրվում է ձեր տանը
Ուժային մարզումներ
$150 $150՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Մարզասրահում անցկացվող այս մարզումը նպատակաուղղված է մկանների աճին, տոնուսի բարձրացմանը և հստակեցմանը՝ օգտագործելով տարբեր սարքեր, ազատ ծանրություններ, դիմադրողական ժապավեններ և squat rack։ Խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր ձգտում են ձեռք բերել հատուկ ուժ և իզոմետրիկ նպատակներ։ Հաճախորդները կարող են ընտրել մարմնի ստորին, վերին կամ ամբողջ մարմնի համար նախատեսված վարժություններ։
Կալորիաներն այրող մարզում
$150 $150՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Այս բարձր ինտենսիվությամբ ինտերվալային մարզումը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել և բարելավել մկանների հստակությունը։ Մարզասրահում անցկացվող մարզումը ներառում է վազքահարթակ, էլիպսաձև, թիավարիչ և հեծանիվային սարքավորումներ։ Այս ամբողջ մարմնի մարզումը բարձրացնում է սրտի զարկերի հաճախականությունը՝ մարմնի քաշի, պլիոմետրիկ և ֆունկցիոնալ վարժությունների միջոցով, որոնք հարմար են ֆիզիկական պատրաստվածության ցանկացած մակարդակի համար։ Կարող են օգտագործվել նաև լրացուցիչ սարքավորումներ, ինչպիսիք են ազատ ծանրությունները և ցատկելու պարագաները։
Էլիտար ֆունկցիոնալ մարզում
$200 $200՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Պրեմիում դաս, որը միավորում է ֆունկցիոնալ ուժը, մարմնի հզորացումը, շարժունակությունը և ձգումը, կեցվածքի շտկումը, ճկունության վրա աշխատանքը և վնասվածքների կանխարգելումը, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ շարժվել, ավելի արագ վերականգնվել և ունենալ լավագույն տեսք։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Virgínia-ին։
Իմ որակավորումները
15 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես մարզել եմ հաճախորդների Gold's Gym մարզասրահում և մարզել եմ նաև բոդիբիլդինգի մեդալակիրների։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես պարգևատրվել եմ Մարմնամարզության և ֆիթնեսի միջազգային ֆեդերացիայի Պրո լիգայի կողմից։
Կրթություն և ուսուցում
Ես իմ հավատարմագրերը ստացել եմ Ֆիզիկական վարժությունների մասնագետների եվրոպական ռեգիստրի միջոցով։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
Լոս Անջելես, Կալիֆոռնիա, 90012, Միացյալ Նահանգներ
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 10։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$150 Սկսած $150-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում