Դինամիկ պարապմունք, որը միավորում է յոգայի և պիլատեսի տարրերը՝ ուժեղացնելու և թոնուսավորելու մկանները։ Դրան հաջորդում է խորը ձգում՝ վերականգնմանն ու ճկունությանը նպաստելու համար։ Կատարյալ է օրը էներգիայով սկսելու համար։ Սկսնակների համար հարմար Ներառված է՝ մեդիտացիա ուղեկցորդի հետ, շնչառական վարժություններ, անհատականացված յոգայի պարապմունք, յոգայի փառ և պարագաներ։ Պուերտո Էսկոնդիդոյից դուրս անցկացվող սեսիաների համար (մեկ խմբի համար)՝ Ռանչո Նեպտունո / Կոստա Կումանա գոտի +200 MXN Զոնա Պուերտեսիտո / Ագուա Բլանկա +400 MXN Զոնա Մասունտե / Սիպոլիտե +800 MXN Zona Casa Wabi +800 MXN

Լավ ինքնազգացողության յոգայի դաս, որը համատեղում է շնչառությունը և շարժունակությունը խթանող յոգայի հարթ հաջորդականությունը։ Այն կենտրոնացած է մարմնի և մտքի համար տարածք ստեղծելու վրա և կատարյալ միջոց է ձեր օրը սկսելու կամ ավարտելու համար։ Սկսնակների համար հարմար Ներառված է՝ մեդիտացիա ուղեկցորդի հետ, շնչառական վարժություններ, անհատականացված յոգայի պարապմունք, յոգայի փափուկ ներքնակ և պարագաներ Պուերտո Էսկոնդիդոյից դուրս անցկացվող սեսիաների համար (մեկ խմբի համար)՝ Ռանչո Նեպտունո գոտի / Կոստա Կումանա +200 MXN Զոնա Պուերտեսիտո / Ագուա Բլանկա +400 MXN Զոնա Մասունտե / Սիպոլիտե +800 MXN Zona Casa Wabi +800 MXN

Յին յոգայով ոգեշնչված նրբանկատ և հանգստացնող պրակտիկա, որը կենտրոնացած է խորը ձգման և շարժունակության վրա։ Պոզաները պահվում են ավելի երկար՝ լարվածությունը թուլացնելու և ճկունությունը բարելավելու համար։ Սկսնակների համար հարմար Ներառված է՝ մեդիտացիա ուղեկցորդի հետ, շնչառական վարժություններ, անհատականացված յոգայի պարապմունք, յոգայի փափուկ ներքնակ և պարագաներ։ Պուերտո Էսկոնդիդոյից դուրս անցկացվող սեսիաների համար (մեկ խմբի համար)՝ Ռանչո Նեպտունո / Կոստա Կումանա գոտի +200 MXN Զոնա Պուերտեսիտո / Ագուա Բլանկա +400 MXN Զոնա Մասունտե / Սիպոլիտե +800 MXN Zona Casa Wabi +800 MXN

Ծիծաղեք, շարժվեք և շփվեք ✨Անկախ այն բանից՝ ձեզ անհրաժեշտ է վերականգնվել երեկույթից հետո, թե հանգստանալ մայրամուտին, ես դասը կհարմարեցնեմ ձեր խմբի մակարդակին և տրամադրությանը։ Սկսնակների համար հարմար Ներառված է՝ մեդիտացիա ուղեկցորդի հետ, շնչառական վարժություններ, անհատականացված յոգայի պարապմունք, օրակուլային քարտերի ընթերցում, գլխի մերսում էթերային յուղերով, յոգայի խսավճարներ և պարագաներ։ Պուերտո Էսկոնդիդոյից դուրս անցկացվող սեսիաների համար (մեկ խմբի համար)՝ Ռանչո Նեպտունո / Կոստա Կումանա գոտի +200 MXN Զոնա Պուերտեսիտո / Ագուա Բլանկա +400 MXN Զոնա Մասունտե / Սիպոլիտե +800 MXN Zona Casa Wabi +800 MXN

Թեթև յոգայի դաս, որը նախատեսված է 50-ից բարձր տարիքի մարդկանց շարժունակությունը, հավասարակշռությունը և հոդերի առողջությունը պահպանելու համար։ Հարաբերական շարժումները հարմարեցված են ձեր մարմնի պատմությանը և կարիքներին՝ օգտագործելով հարմարավետության և աջակցության համար նախատեսված ռեկվիզիտ։ Սկսնակների համար հարմար Ներառված է՝ մեդիտացիա ուղեկցորդի հետ, շնչառական վարժություններ, անհատականացված յոգայի պարապմունք, յոգայի խեղտ և պարագաներ Պուերտո Էսկոնդիդոյից դուրս անցկացվող սեսիաների համար (մեկ խմբի համար)՝ Ռանչո Նեպտունո / Կոստա Կումանա գոտի +200 MXN Զոնա Պուերտեսիտո / Ագուա Բլանկա +400 MXN Զոնա Մասունտե / Սիպոլիտե +800 MXN Zona Casa Wabi +800 MXN

Անհատականացված առողջ ապրելակերպի փորձառություն, որը նախատեսված է լարվածությունը թուլացնելու և էներգիան վերականգնելու համար։ Ներառում է՝ ուղղորդվող մեդիտացիա, շնչառական վարժություններ, անհատականացված յոգայի պրակտիկա, թուլացում երգող գավաթներով, արոմաթերապիա, գլխի մերսում, բուսական թեյ, յոգայի փափուկ ծածկ և պարագաներ Սկսնակների համար հարմար Պուերտո Էսկոնդիդոյից դուրս անցկացվող սեանսների համար (մեկ խմբի համար)՝ Ռանչո Նեպտունո / Կոստա Կումանա գոտի +200 MXN Պուերտեսիտո / Ագուա Բլանկա գոտի՝ +400 MXN Մասունտեի գոտի / Զիպոլիտե +800 MXN Կասա Վաբի գոտի՝ +800 MXN