Յոգայի մասնավոր պարապմունք և ամբողջական առողջություն
Ես ստեղծում եմ անհատականացված յոգայի դասեր՝ հարմարեցված ձեր կարիքներին՝ համադրելով շարժումը, շնչառությունը և նյարդային համակարգի կարգավորումը։ 5 տարվա փորձ՝ որպես անձնական յոգայի մարզիչ և առաջատար յոգայի ստուդիաներում։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Puerto Escondido
Տրամադրվում է ձեր տանը
Ուժ և ձգում
Դինամիկ պարապմունք, որը միավորում է յոգայի հաջորդականությունները պիլատեսի տարրերի հետ՝ ուժեղություն ձեռք բերելու և մկանները թոնուսի բերելու համար։ Դրան հաջորդում է խորը ձգում՝ վերականգնմանն ու ճկունությանը նպաստելու համար։ Կատարյալ է օրը էներգիայով սկսելու համար։
Հարմար է սկսնակների համար
35 $ USD 35 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Շարժում և շունչ
Լավ ինքնազգացողության յոգայի դաս, որը համատեղում է շնչառությունը և հարթ շարժումների հաջորդականությունը՝ ամբողջ մարմնի շարժունակությունը ապահովելու համար։ Այն կենտրոնացած է մարմնի և մտքի համար տարածք ստեղծելու վրա և կատարյալ միջոց է ձեր օրը սկսելու կամ ավարտելու համար։
Սկսնակների համար հարմար
35 $ USD 35 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Խորը ձգում
Յին յոգայով ոգեշնչված նրբանկատ և հանգստացնող պրակտիկա, որը կենտրոնացած է խորը ձգման և շարժունակության վրա։ Պոզաները պահվում են ավելի երկար՝ լարվածությունը թուլացնելու և ճկունությունը բարելավելու համար։
35 $ USD 35 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Շարժունակություն 50-ից բարձր
Թեթև յոգայի դաս, որը նախատեսված է 50-ից բարձր տարիքի մարդկանց շարժունակությունը, հավասարակշռությունը և հոդերի առողջությունը պահպանելու համար։ Հարաբերական շարժումները հարմարեցված են ձեր մարմնի պատմությանը և կարիքներին՝ օգտագործելով հարմարավետության և աջակցության համար նախատեսված ռեկվիզիտ։ Անվտանգ և հյուրընկալ տարածք, որտեղ կարելի է զգույշ շարժվել։
Սկսնակների համար հարմար
41 $ USD 41 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Էներգիայի և նյարդային համակարգի վերականգնում
Առողջության անհատականացված փորձառություն, որը համատեղում է շնչառությունը, մեդիտացիան, յոգան, ձայնային բուժումը, արոմաթերապիան, կետային մերսումը և բուսական թեյը։ Յուրաքանչյուր պարապմունք կազմվում է ձեր կարիքների հիման վրա՝ չակրայի վրա կենտրոնացած յոգայի հաջորդականությամբ, որը նախատեսված է լարվածությունը թուլացնելու և էներգիան վերականգնելու համար։
Սկսնակների համար հարմար
47 $ USD 47 $ USD՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ 30 րոպե
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Zoé-ին։
Իմ որակավորումները
4 տարվա աշխատանքային փորձ
Marea Yoga ստուդիայի՝ Պուերտո Էսկոնդիդոյի առաջատար յոգայի կենտրոնի դասավանդող թիմի անդամ
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Սովորեցրել է հիմնական մոդուլները Կանամի Անդերսոնի Յոգայի դաշինքի հավաստագրված ուսուցիչների վերապատրաստման ընթացքում
Կրթություն և ուսուցում
RYT 200 գրանցված յոգայի ուսուցիչ – Յոգայի դաշինքի կողմից հավաստագրված
Գրանցման ID՝ 454151
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 12 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
35 $ USD Սկսած 35 $ USD-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում