Այս ամբողջ մարմնի մերսումը համատեղում է շվեդական և խորը հյուսվածքների տեխնիկաները՝ մկանային լարվածությունը թուլացնելու և խորը հանգստի համար։ Այն ներառում է կարճ խորհրդատվություն՝ կոնկրետ կարիքները կամ ուշադրության կենտրոնում գտնվող ոլորտները հասկանալու համար։ Ցանկության դեպքում օգտագործվում են բարձրորակ յուղեր և հանգստացնող բույրային թերապիա։

Խորը հյուսվածքների մերսումը կենտրոնանում է մկանների և կապանային հյուսվածքի խոր շերտերի վրա։ Այս մոտեցումը լավ է գործում քրոնիկական մկանային լարվածություն ունեցողների դեպքում, քանի որ այն կարող է օգնել քայքայել սոսնձվածքները, նվազեցնել ցավը և բարելավել շարժունակությունը։ Այս տեսակի մերսումը կիրառում է դանդաղ, ամուր ճնշում և հատուկ տեխնիկա։

Ավելի շատ ժամանակ հատկացրեք և կենտրոնացեք մկանների և կապանային հյուսվածքի խոր շերտերի վրա, ինչը իդեալական է մկանների քրոնիկ լարվածության, սոսնձվածքի քայքայման և շարժունակության բարելավման համար։ Այս մոտեցման դեպքում օգտագործվում է դանդաղ, ուժեղ ճնշում և հատուկ մեթոդներ՝ ցավը նվազեցնելու և ճկունությունը մեծացնելու համար։