Շարժում և գիտակցում Քայլայի հետ
Ես սիրում եմ յոգա և ֆիթնես և սիրով կուղղորդեմ ձեզ ֆիթնեսի կամ յոգայի աշխարհում։ Ես հիմնականում աշխատել եմ տարեցների հետ, բայց սիրում եմ դասավանդել նաև ավելի ակտիվ դասընթացներ, եթե պատրաստ եք դրան։ Կառաջնորդված մեդիտացիան նույնպես իմ սիրելի զբաղմունքն է։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, North Florida Atlantic Coast Other
Տրամադրվում է ձեր տանը
Ավագների ֆիթնես
$30 $30՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $100
30 րոպե
Ողջույն։ Ես հարմարվողական ֆիթնեսի մարզիչ եմ, որը մասնագիտացած է տարեցների մարզման մեջ։ Ես տարեցների համար դասավանդել եմ ուժային մարզումներ, յոգա, կեցվածքի, ջրային աէրոբիկա, պիլատես՝ նստած կամ հատակին։ Ես աշխատել եմ դեմենցիայով, Պարկինսոնի հիվանդությամբ, շաքարային դիաբետով և շարժունակության խնդիրներով տառապող մարդկանց հետ։ Իմ կարգախոսն է՝ ԲՈԼՈՐԸ կարող են լավ մարզավիճակում մնալ, երբեմն պարզապես մեկ-երկու փոփոխություն է պետք։
Մարզվեք և քրտնեք
$30 $30՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $100
1 ժամ
Մշակեք մկանները և քրտնեք անհատականացված ուժային մարզման ընթացքում։ Այս շրջանաձև դասը ներառում է ծանրությունների, սրտի և մարմնի քաշի վրա հիմնված ուժային վարժությունների համադրություն։ Բոլորը կարող են մասնակցել և լավ զգալ իրենց։ Կան սրբիչներ և ջուր։
Յոգա լճի ափին
$30 $30՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $100
1 ժամ
Շնչեք, թողեք լարվածությունը և ձգվեք։ Ընտրեք ձեր յոգայի ոճը՝ քաղցր՝ մեղմ/վերականգնողական կամ հաթա հոսքով, կամ կծու, երբ քրտնում և շնչում եք ուժեղ հոսքով։ Կարող եք ընտրել տարբերակներ՝ ներառյալ աթոռով յոգան և բլոկներով կամ ժապավեններով։ Դասը կարող է անցկացվել իմ տարածքում՝ լճի ափին, կամ կարող եմ գալ ձեր մոտ։ Խնդրանքով կարող եմ նաև կազմակերպել մեդիտացիա։ Յոգան ԲՈԼՈՐԻ համար է. եկեք և մարզվեք ինձ հետ և զգացեք ձեզ լավագույնս։
Ուժ և խորը ձգում
$42 $42՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $210
1 ժամ 30 րոպե
Պատրա՞ստ եք մկանները զարգացնելու, այնուհետև խորը ձգվելու։ Ես ձեզ կուղղորդեմ շրջանաձև ուժային մարզվելու միջոցով՝ ծանրությունների, սրտի և մարմնի քաշի վարժությունների համադրությամբ, այնուհետև կանցնենք խորը ձգման/յոգայի պարապմունքին։ Մարզեք այդ մկանները, ապա վերականգնվեք՝ ձեր մարմինը լավագույն վիճակում պահելու օպտիմալ եղանակով։ Բոլոր մակարդակների մասնակիցները կարող են մասնակցել, և ցանկացած պահի հնարավոր է փոփոխություններ կատարել։ Կան սավաններ և ջուր։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Kaila-ին։
Իմ որակավորումները
8 տարվա աշխատանքային փորձ
Յոգայի ուսուցիչ և անհատական մարզիչ
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Մարզիչ Սոգրաս Քանթրի Քլաբում
Կրթություն և ուսուցում
Մարզական ֆիզիոլոգիայի բակալավրիատ
Մանկաբուժության գիտությունների բակալավր
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
Green Cove Springs, Ֆլորիդա, 32043, Միացյալ Նահանգներ
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$30 Սկսած $30-ից՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $100
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում