Արագ քայլելը լիարժեք գործողություն է, որը հարմար է բոլորի համար, ինչը բարելավում է տոկունությունը, մկանային երանգը և մտավոր բարեկեցությունը: Մշտական քայլով այն ներառում է ոտքեր, հետույքներ և որովայն, խթանում է սիրտ - անոթային համակարգը և օգնում է այրել կալորիաները: Հիանալի է մարզանք սկսելու կամ ավարտելու, միտքն ազատելու և մարմինն առանց սթրեսի ակտիվացնելու համար ։ Կատարյալ բացօթյա տարածք, այն լիցքավորում է ձեզ և վերադարձնում մոտոցիկլետ ։ Միանգամից մեկ քայլ ՝ դեպի ձեր բարեկեցությունը ։

Բարձր ինտենսիվության միացում. ֆունկցիոնալ, դինամիկ և թիրախային վարժություններ ՝ ձեր ամբողջ մարմինը քանդակելու համար: Ուժի, կարդիոյի և տոկունության միջև շարունակական փոխարինում ՝ առանց երկար ընդմիջումների ։ Այն այրում է կալորիաները, արագացնում է նյութափոխանակությունը և բարելավում մկանային երանգը ։ Կատարյալ է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մարզվել ռիթմով, զվարճալի և տեսանելի արդյունքներով: Յուրաքանչյուր աշխատաշրջան յուրահատուկ է, դժվար և երբեք ձանձրալի ։ Փորձեք ձեր սահմանաչափը ։

Ուսուցում, որն ուղղված է մաքուր ուժի զարգացմանը. հիմնական վարժություններ, ինչպիսիք են կքանստումները, ջոկատները, քաշքշուկները և նստարանները, որոնք կատարվում են ճշգրիտ տեխնիկայով և առաջադեմ բեռներով: Կենտրոնացեք վերահսկողության, պայթյունավտանգության և բռնելու վրա ։ Բարձրացնում է մկանային զանգվածը, բարելավում է կեցվածքը և բարելավում է աշխատանքը բոլոր ոլորտներում: Իդեալական է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են հաղթահարել իրենց ֆիզիկական և մտավոր սահմանները ։ Ուժը կառուցված է, չի գնվում. եկեք և նվաճեք այն ։