Թաիլանդական ավանդական ոտնամերսում, որը միավորում է ծալքավոր շարժումները և ճնշում է էներգետիկ կետերը։ Թե՛ աշխուժացնում է, թե՛ թարմացնում, հանգեցնում է լիարժեք հանգստի և նպաստում է ընդհանուր բարեկեցության զգացողությանը

Հանգստացնող բուժում՝ առավելագույնս, այս ընդհանուր մարմնի մերսումը «գլխից մինչև ոտքի մատները», որը ներառում է և մկանային, խորը հանգստություն, ինտենսիվ հանգստություն է առաջացնում: Այն օգնում է լիցքաթափվել և ազատվել կուտակված լարվածությունից

Ամբողջ մարմնի մերսում (Խորը հյուսվածքների և շվեդական տեխնիկա) Այն օգնում է թեթևացնել և քանդել մկանային լարվածությունը և նպաստում է խորը հանգստի։ Խորհուրդ է տրվում մարզիկների, ակտիվ կամ սթրես ունեցող մարդկանց և խորը մերսում սիրողների համար։

Հնդկական ծագումով, մարմնի այս ընդհանուր մերսումը նպատակ ունի խթանելու մարմնի կենսական էներգիայի ճիշտ շրջանառությունը և վերահամաձայնեցնելու այն։ Այս մերսումը կատարյալ է փոփոխությունների ժամանակ կամ երբ անհրաժեշտ է վերականգնել ձեր էներգիան։

Ասիական ծագումով այս մերսումը նուրբ հավասարակշռություն է տոնուսի, խորը թուլացման և մկանային մերսման միջև (խորը հարթեցում, ձգում, շփում, ճնշում էներգետիկ կետերի վրա): Այն թույլ է տալիս վերականգնել ինչպես մարմինը, այնպես էլ հոգին:

Հնդկական ծագումով այս մերսումը կատարվում է մեջքի վերին հատվածում, պարանոցի, գանգի և դեմքի վրա։ Այն հանգստացնում է միտքը և հատկապես արդյունավետ է սթրեսի դեմ։ Այն հանգեցնում է խորը հանգստացման, նպաստում է կենտրոնացմանը, վերականգնում է էներգիան և օգնում պայքարել անքնության դեմ։  Այն նաև ամրապնդում է մաշկի վրա։