Այս տեսակի մերսումը կարող է օգտակար լինել մկանային լարվածությունը թուլացնելու, արյան շրջանառությունը բարելավելու և սթրեսը նվազեցնելու համար։ Այն բնութագրվում է տարբեր մանևրների օգտագործմամբ, ինչպիսիք են հպումները, քսումները, մերսումը, շփումը և հարվածները, որոնք կիրառվում են տարբեր ինտենսիվությամբ։

Ուսումնասիրության և աշխատանքի տարիները օգտագործվել են մերսման պրակտիկա մշակելու համար, որը վերահաստատում է Body and Mind - ը և գերազանցում է հանգստացնող մերսումը ՝ առաջացնելով ֆիզիկական և մտավոր թեթևության անմիջական զգացողություն: Մանևրների շարք, որոնք հանգեցնում են հոգեֆիզիկական թուլացման, սթրեսի նվազեցման և ընդհանուր բարեկեցության վիճակի օպտիմալացման։ Այն նվազեցնում է սթրեսն ու անհանգստությունը, հակադրվում է անքնությանը, ձգում և հուսադրում է մկանների լարվածությունը, խթանում և վերաակտիվացնում է շրջանառությունը ։

Դա բուժում է, որը բնութագրվում է դանդաղ, քաղցր և նուրբ շարժումներով, որոնք հանգեցնում են լիարժեք հանգստի զգացողության։ Սեանսի ընթացքում հաշվի են առնվում և բուժվում նաև էներգիայի մերիդիանները՝ մարմնում կենսական էներգիայի հոսքը խթանելու համար։

Դա դանդաղ մերսում է, որը փոփոխում է ճնշումներն ու ավելի էներգետիկ հպումները՝ խթանելու հյուսվածքները և մկանները, որոնք ենթակա են տառապանքի, որպեսզի ստեղծի թուլացում, որը կարող է լուծել մկանային բլոկները և լարվածությունը։

Maori®-ի մերսումը խորը, ծիսական պրոցեդურա է, որի ժամանակ օգտագործվում են հաճարի գործիքներ (pātū և գնդեր)՝ մկանները մերսելու և լարվածությունը թուլացնելու համար՝ առանց առաջացնելու այն ցավը, որը սովորաբար կապված է ձեռքով կատարվող ուժեղ ճնշման հետ:

Ջերմ և հյուրընկալ միջավայրում, որտեղ լույսը շփվում է մաշկին, օգնում է նվազեցնել սթրեսը և անհանգստությունը, բարելավել արյան շրջանառությունը, նպաստել մկանների խորը թուլացմանը, ինչպես նաև խորացնել քունը և վերականգնել ուժերը։ Յուղեր չեն օգտագործվում, միայն մատների և ձեռքերի թեթև հպում, որը երբեմն նույնիսկ փոքրիկ ցնցումներ է առաջացնում ամբողջ մարմնում։