Բուժական մերսում, որը մեղմացնում է մեջքի ստորին հատվածի ցավը, ազդրի լարվածությունը, ոտքերի ու թաթերի այտուցը և հղիության հետ կապված հոգնածությունը։ Անվտանգ կողմի պառկած դիրքը հենող բարձերով օգտագործվում է հարմարավետության և արյան շրջանառության ապահովման համար:

Այս մերսումը, որը համատեղում է մկանների և կապանային հյուսվածքների խորը շերտերի վրա ուղղված ուժեղ ճնշումը և դանդաղ հարվածները, հիանալի է քրոնիկ լարվածություն ունեցող յուրաքանչյուրի համար։

Ամբողջ մարմնի մերսում, որը կիրառում է երկար, մեղմ հարվածներ և այլ տեխնիկաներ՝ հանգստանալու և լարվածությունը թուլացնելու համար։