Դինամիկ մարզումներ Շոնի հետ
Ես իմ ֆիթնես ճանապարհորդության մասին պատմել եմ TEDx-ի ելույթներում և Fox 11 News-ի հարցազրույցներում։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Los Angeles
Տրամադրվում է ձեր տանը
Անհատական ուժային մարզումներ
$150 $150՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Այս մարզումը, որը կատարյալ է բոլոր մակարդակների համար, օգտագործում է երկաթաձողեր, հանտերներ, սահողներ, վարժանման գլան և TRX սարքավորումներ՝ վերին մարմնի, ստորին մարմնի և որովայնի մկանները մարզելու համար: Դասընթացը ներառում է նաև սրտամկանի մարզումներ՝ օգտագործելով մարտական պարագաներ, բժշկական գնդակներ, հանտերներ և թիավարելու սարք։ Ընտրեք տնային կամ բացօթյա մարզվելու տարբերակը՝ տրամադրված բոլոր պարագաներով։
Մարզում խմբով
$225 $225՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Այս մարզումը նախատեսված է առավելագույնը 3 անձի համար և ապահովում է սրտամկանի աշխատանքի բարելավում՝ օգտագործելով մարտական պարագաներ, բժշկական գնդակներ, հանտերներ և թիավարիչ սարք։ Ներառված է նաև ամբողջ մարմնի ուժային մարզում՝ շչանգների, հանտերների, սահող սարքերի, վարժասարքերի և TRX սարքավորումների համակցությամբ։ Այս տնային կամ տեղում անցկացվող մարզումը նախատեսված է ցանկացած ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակի համար, բոլոր պարագաները տրամադրվում են։
3 զբաղմունքից բաղկացած փաթեթ
$425 $425՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Այս բազմադասական փաթեթը ներառում է 3 դինամիկ մարզում, որոնք ուղղված են մարմնի տարբեր հատվածների վրա աշխատելուն։ Մղման օրը նպատակ ունի ամրապնդել քառագլուխները, կրծքավանդակը, ուսերը, եռագլուխները և որովայնի մկանները։ Օր 2-ը միտված է ազդրի թիկունքի, սրունքների, երկգլուխ մկանների և մեջքի ստորին հատվածի վրա։ Վերջին պարապմունքը ներառում է ամբողջ մարմնի համար նախատեսված վարժություններ, ինչպիսիք են կիսադեմը և վարկղը։ Այս մարզումները, որոնք խորհուրդ են տրվում ֆիզիկական պատրաստվածության բոլոր մակարդակների համար, կարող եք անցկացնել ցանկացած վայրում։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Sean-ին։
Իմ որակավորումները
10 տարվա փորձ
Ես հաճախորդներին մարզել եմ 24 Hour Fitness և Equinox մարզասրահներում, նախքան իմ սեփական բիզնեսը սկսելը։
Հայտնվել է Fox 11 News-ում
Ես հայտնվեցի մի սեգմենտում, որպեսզի պատմեմ, թե ինչպես ֆիթնեսը փոխեց իմ կյանքը՝ դժվարություններից դեպի հաջողություն։
Վավերացված անհատական մարզիչ
Ես ստացել եմ իմ հավաստագրերը Սպորտային բժշկության ազգային ակադեմիայից։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
Santa Monica, Կալիֆոռնիա, 90405, Միացյալ Նահանգներ
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 4։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$150 Սկսած $150-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում