Անհատական մարզումներ ձեր ամբողջական առողջության համար
Անհատական մարզում՝ ձեր կարիքներին հարմարեցված, որը միավորում է ուժը, շարժունակությունը, յոգան, պիլատեսը և այլն։ Կյանքի բոլոր փուլերի համար, այդ թվում՝ նախածննդաբերական և հետծննդաբերական, որպեսզի ավելի լավ շարժվեք, զգաք և ապրեք՝ ֆիզիկապես և հոգեպես։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Մադրիդ
Տրամադրվում է ձեր տանը
Hiit Circuit մարզումներ
$82
, 30 րոպե
HIIT մարզումը արագ և արդյունավետ միջոց է ձեր ֆիզիկական պատրաստվածությունը, ուժը և սրտանոթային առողջությունը բարձրացնելու համար՝ ապահովելով արդյունքներ ավանդական մարզումների ժամանակի մի մասնիկում։ Այն օգնում է արագացնել նյութափոխանակությունը, բարձրացնել տրամադրությունը և լիցքավորել օրը։ Բացահայտեք, թե ինչ կարող է անել այն ձեր օրգանիզմի համար։
Յոգա՝ բոլոր մակարդակների համար
$88
, 1 ժամ
Ավելի քան 400 ժամ մասնագիտական ուսուցում և ավելի քան 15 տարի անձնական պրակտիկա ունենալով՝ ես յուրաքանչյուր յոգայի դաս հարմարեցնում եմ ձեր մակարդակին, տարիքին և յուրահատուկ մարմնի կազմվածքին։ Անհատականացված մարզումներ, որոնք կարող են հարմարեցվել հաշվի առնելով վնասվածքները, հղիությունը, մարզավիճակը և ցանկացած նպատակ։ Միասին մենք կբարելավենք ձեր մտավոր և ֆիզիկական իրազեկվածությունը, կենտրոնացումը, հոգեկան բարեկեցությունը, ֆիզիկական շարժունակությունն ու ճկունությունը։
Պիլատես - միջուկ և ուժ
$88
, 1 ժամ
Պիլատեսը հզոր, գիտակցված շարժումների պրակտիկա է, որը թեթև է թվում, բայց տալիս է հստակ, կայուն արդյունքներ։ Անկախ նրանից, թե դուք վերականգնվում եք վնասվածքից կամ հղիությունից, ամրապնդում եք ձեր միջուկը և կաթվածային հատակը, թե պարզապես փնտրում եք ընդհանուր ուժ և շարժունակություն, Պիլատեսը առաջարկում է կենտրոնացված աջակցություն ձեր մարմնի և բարեկեցության համար:
Ամբողջ մարմնի ուժային մարզում
$99
, 1 ժամ
Բարելավեք ձեր ֆունկցիոնալ ուժը և շարժվելու ձևը առօրյայում։ Մեր անհատական մարզումը ձեզ կօգնի զարգացնել ուժը, շարժունակությունը, ճկունությունը և մարմնի կորիզի կայունությունը՝ կյանքի ցանկացած փուլում։ Անկախ նրանից, թե դուք փորձառու եք, թե նոր եք սկսել շարժվել, ներկայումս հղի եք, վերականգնվում եք հետծննդաբերական շրջանում, վերականգնվում եք վնասվածքից, թե պարզապես ցանկանում եք ավելի լավ զգալ ձեզ, մեր պարապմունքները նախատեսված են ինչպես ձեր ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեկան բարեկեցությունը պահպանելու համար՝ օգնելով ձեզ ավելի հեշտ ապրել և շարժվել։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Yessica-ին։
Իմ որակավորումները
8 տարվա աշխատանքային փորձ
Անձնական մարզիչ և խմբային շարժումների մարզիչ՝ յուրաքանչյուր նպատակ, մակարդակ և տարիքի համար
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Անձնական մարզիչ Four Seasons-ում, Social Hub-ում, առցանց և ֆիզիկական մասնակցությամբ
Կրթություն և ուսուցում
Հաղորդակցության գիտությունների մագիստրոս, 400 ժամ+ յոգա, ACE PT, պիլատես, նախածննդաբերական և հետծննդաբերական
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին սպասարկման տարածքում (Մադրիդ)։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$82
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում