Մարմնակրթության այս հանգստացնող և թերապևտիկ ոճը համատեղում է յուղերը կամ լոսյոնը հարվածների հետ, ինչպիսիք են հեղուկացումը, շերեփը և հարվածը: Բուժումը նախատեսված է շրջանառությունը բարձրացնելու, ցավերն ու ցավերը թեթևացնելու, սթրեսը նվազեցնելու և մարմնի ու մտքի ճկունությունն ու հստակությունը բարելավելու համար:

Խորը հյուսվածքների մերսումը մարմնակրթության ձև է, որի նպատակն է թեթևացնել հյուսվածքի խորը շերտերի լարվածությունը: Այն խիստ արդյունավետ եղանակ է թյուրիմացության, կրկնվող շարժումների և նախկին վնասվածքների պատճառով քրոնիկ սթրեսից ազատելու համար ։ Խորը հյուսվածքների աշխատանքի բնույթից ելնելով ՝ աշխատաշրջանի ընթացքում բաց հաղորդակցությունը կարևոր է: Հիվանդությունը տարածված է այն բանից հետո, երբ մաքրումը, և ջրի ընդունումը պետք է ավելացվի ՝ աշխատաշրջանի ընթացքում թողարկված տոքսինների լվացման և հեռացմանն օգնելու համար:

Մարմնակրթության շատ հանգստացնող և բուժական ոճ, որը համատեղում է յուղերը կամ լոսյոնը մի շարք հարվածների հետ, ինչպիսիք են հեղուկացումը, շերեփը և հարվածը: Մերսումն օգնում է մարմնին մեծացնել շրջանառությունը, թեթևացնել ցավերն ու ցավերը, նվազեցնել սթրեսը, բարելավել ճկունությունն ու մտավոր հստակությունը:

Խորը հյուսվածքների մերսումը մարմնակրթության ձև է, որի նպատակն է թեթևացնել հյուսվածքի խորը շերտերի լարվածությունը: Այն խիստ արդյունավետ եղանակ է թյուրիմացության, կրկնվող շարժումների և նախկին վնասվածքների պատճառով քրոնիկ սթրեսից ազատելու համար ։ Խորը հյուսվածքների աշխատանքի բնույթից ելնելով ՝ աշխատաշրջանի ընթացքում բաց հաղորդակցությունը կարևոր է: Հիվանդությունը տարածված է այն բանից հետո, երբ մաքրումը, և ջրի ընդունումը պետք է ավելացվի ՝ աշխատաշրջանի ընթացքում թողարկված տոքսինների լվացման և հեռացմանն օգնելու համար:

Տաք քարերով թերապիան մերսման ոճ է, որտեղ ջեռուցվող բազալտե քարերն օգտագործվում են թուլացումը խորացնելու և շրջանառությունը մեծացնելու համար: Ավանդական մերսման հետ միասին քարերի քաշն ու ջերմությունը ներթափանցում են մկանային հյուսվածք ՝ ստեղծելով հանգստացնող և երիտասարդացնող միջոց ցավոտ, ամուր և սթրեսային մարմինների համար: Հասանելի չէ զանգի համար ։