Միացեք ինձ ՝ ջրի վրա արևածագի խաղաղ սեանս անցկացնելու համար ։ Մենք հանդիպում ենք ՝ լողափնյա Արենելլա, որտեղ սկսում ենք կարճատև տաքացումով և ցամաքում թիավարման տեխնիկայի ներածությամբ ։ Այնուհետև միասին թիավարում ենք դեպի բոյ, որտեղ միացնում ենք մեր տախտակները ՝ օգտագործելով պարան ՝ կայունության համար ։ Մենք կսկսենք մեդիտացիայից և շնչառական աշխատանքից, որին կհաջորդի յոգայի նուրբ հոսք և կավարտենք հանգստացնող սավասանայով ՝ միևնույն ժամանակ վայելելով ծովային քամին և առավոտյան լույսը: Ներառված են տախտակներ և թիակներ, և ես ձեզ ապահով կդարձնեմ

ՍՈՒՊ յոգայի ԲՈԼՈՐ փորձառությունները հարմար են սկսնակների համար ։ Մենք հանդիպում ենք ՝ լողափնյա Արենելլա, որտեղ սկսում ենք կարճատև տաքացումով և ցամաքում թիավարման տեխնիկայի ներածությամբ ։ Այնուհետև միասին թիավարում ենք դեպի բոյ, որտեղ միացնում ենք մեր տախտակները ՝ օգտագործելով պարան ՝ կայունության համար ։ Ես ձեզ կուղղորդեմ յոգայի նուրբ սեանսով ՝ ցածր ազդեցությամբ և հասանելի բոլորի համար ։ Ավարտում ենք լողացող սավասանայով ։ Փորձառության կարիք չկա ։ Ներառված են տախտակներ և թիակներ, և ես ձեզ ապահով, աջակցում և կապված կլինեմ ծովին

Փորձեք անհատականացված թիավարման թիավարման (SUP) յոգայի սեանս, որը նախատեսված է հենց ձեզ համար ։ Այս մասնավոր դասը հարմարեցված է ձեր նպատակներին ՝ անկախ այն բանից ՝ աշխատում եք կոնկրետ չակրայի, վնասվածքների վերականգնման, ուժի, հավասարակշռության կամ պարզապես խորը հանգստի վրա ։ Առաջնորդվելով լիցենզավորված ֆիզիոթերապևտի և յոգայի սերտիֆիկացված ուսուցչի կողմից ՝ սեանսը միախառնվում է ուշադիր շարժման, շնչառության և ջրի վրա հավասարակշռված մարզումների ՝ և ՛ մարմնին, և ՛ մտքին աջակցելու համար ։ Իդեալական է բոլոր մակարդակների համար, որոնք փնտրում են առողջ ապրելակերպի անհատական փորձառություն ։