Ամերիկյան Grit անհատական մարզումներ
Ծովային վետերան, կինեզիոլոգ, առաջադեմ NASM - ի հավաստագրված անձնական մարզիչ և սնուցման մարզիչ
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Placentia
Տրամադրվում է ձեր տանը
Ձգման և տեղաշարժման աշխատաշրջան
$40՝ մեկ հյուրի համար,
30 րոպե
Վերականգնել մարմինը և բարելավել շարժումների միջակայքը 30 րոպեանոց շարժունակության և ձգման այս դասի ընթացքում ։ Նախատեսված լինելով ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների համար ՝ այս աշխատաշրջանը կենտրոնանում է դինամիկ շարժումների և խորը ձգումների վրա ՝ համատեղ ճկունությունը բարձրացնելու, կոշտությունը նվազեցնելու և ավելի լավ կեցվածքը խթանելու համար ։ Անկախ այն բանից ՝ վերականգնվում եք մարզումից, թե պարզապես ցանկանում եք ավելի ազատ տեղաշարժվել, այս ցածր ազդեցությամբ դասը ձեզ կթողնի թարմացված, իրականացված և օրվա համար պատրաստ: Սարքավորումների կարիք չկա. պարզապես ցույց տվեք, շնչեք և շարժվեք ։
Բարձր ինտենսիվության ինտերվալ ուսուցում
$50՝ մեկ հյուրի համար,
30 րոպե
45 րոպե
Կենտրոնացում. ամբողջ մարմնի կոնդիցիոներ ՝ օգտագործելով մեծ ջանքեր, որին հաջորդում է կարճատև վերականգնումը
Նպատակը ՝ այրեք կալորիաները, բարելավեք սիրտ - անոթային տոկունությունը և ստեղծեք մկանային տոկունություն
1 - ժամյա ուժային մարզումների աշխատաշրջան
$81՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Տևողությունը ՝ 60 րոպե
Կենտրոնացում. Ամբողջ մարմնի ուժի ուսուցում (կարող է հարմարեցվել վերին/ստորին/հիմնական շեշտին ՝ ելնելով հաճախորդի նպատակներից)
Նպատակը. Բարելավեք մկանային ուժը, տոկունությունը և տեխնիկան ՝ օգտագործելով առաջադեմ ծանրաբեռնվածության սկզբունքներ ։
Բացել մարզասրահի անդամակցությունը
$100՝ մեկ խմբի համար,
1 ժամ
Մարզվեք սեփական ժամանակացույցով ՝ օգտվելով մեր Open Gym - ի անդամությունից ։ Վայելեք մեր մասնավոր, լիովին կահավորված հաստատության լիակատար մուտքը բաց ժամերին ՝ առանց բազմության, առանց շեղումների, միայն դուք և ձեր նպատակները: Անկախ այն բանից ՝ բարձրացնում եք, ձգվում եք, թե ինչ - որ կարդիում եք, այս անդամակցությունը ձեզ ազատություն է տալիս մաքուր, հանգիստ և կենտրոնացած միջավայրում տեղաշարժվելու ձեր իսկ տեմպով ։ Կատարյալ է անկախ մարզումների և անհատականացված առօրյայի համար ։
1 - ժամյա անհատական մարզումների աշխատաշրջան
$90՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Բացահայտեք ձեր ամբողջ ներուժը 1 - ժամյա անձնական մարզումների միջոցով: Անհատական աշխատեք հավաստագրված մարզչի հետ, որը մարզումը հատուկ կհամապատասխանի ձեր նպատակներին, ֆիթնեսի մակարդակին և նախասիրություններին:
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Benjamin-ին։
Իմ որակավորումները
8 տարվա աշխատանքային փորձ
Մի քանի տարի առաջ բացեցի իմ մասնավոր ուսումնական հաստատությունն այստեղ ՝ Օրինջ շրջանում (Կալիֆոռնիա )։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես համագործակցել եմ պրոֆեսիոնալ մարզիկների հետ և տեղացի ֆիթնեսի մասնակից եմ եղել տեղական OC ամսագրում
Կրթություն և ուսուցում
Ես ունեմ CSUF - ի կինեզիոլոգիայի բակալավրի կոչում և առաջադեմ NASM CPT & Nutrition Coach - ի կողմից
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին սպասարկման տարածքում (Placentia)։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
Placentia, Կալիֆոռնիա, 92870, Միացյալ Նահանգներ
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
Սկսած $40-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում