Շարժական խորը հյուսվածք Մի տեսակ միջինից ամուր տեխնիկայի համադրություն, որը կօգնի թեթևացնել մարմնի ցանկացած լարվածություն, այդ թվում ՝ ուսերի մեջքի և ոտքերի, և ավարտվի գլխի մերսման ձևանմուշով և ծնոտներով:

Շվեդական մերսման դասական ամբողջական մարմնի թերապիա, որը նախատեսված է մկանային լարվածությունը թուլացնելու և շրջանառությունը բարելավելու համար ՝ օգտագործելով նուրբ հոսող հարվածներ հունցման և թեթև հպման մեթոդներ այս մերսումը հանգստացնում է նյարդային համակարգը և բարելավում է ընդհանուր բարեկեցությունը Իդեալական է սթրեսից ազատվելու համար

Նպատակ ունենալով ակտիվ անձինք թիրախավորում են մազաթափությունները և նպաստում են ավելի արագ վերականգնմանը մարմնական վնասվածքներից և բուռն միջոցառումներից, ինչպիսիք են վազքը և մարզասրահի մարզումը