«Ուժեղացում և մարմնի ձևավորում» մարզումներ՝ Ջանայի կողմից
Ես անձնական մարզիչ, սննդաբան և վերականգնողական մասնագետ եմ։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Other (Domestic)
Տրամադրվում է ձեր տանը
Եռակի սպառնալիքի ֆիթնես բութքեմփ
$30 $30՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Այս 1-ժամյա բութքեմփը բարձր էներգետիկ է, թիմային և արդյունքների վրա կենտրոնացած։ Մենք կսկսենք խմբային դինամիկ ջերմացմամբ, այնուհետև կանցնենք ուժային, սրտամկանի և մարմնի միջքաղաքային մկանների վարժություններին, որոնք ձեզ կպահեն մարտական և մոտիվացված։ Մենք կավարտենք ամբողջ մարմնի համար նախատեսված սառեցմամբ և ձգումով՝ ուժեղ վերականգնվելու համար։ Հարմար է 4 կամ ավելի հոգուց բաղկացած խմբերի համար. եկեք պատրաստակամ՝ քրտնաջան աշխատելու, միմյանց աջակցելու և միասին ձեր նպատակներին հասնելու։
30 րոպե Էքսպրես ուժ
$60 $60՝ մեկ հյուրի համար
, 30 րոպե
Մտնեք, շարժվեք և արդյունքներ ստացեք ընդամենը 30 րոպեում։ Այս արագընթաց պարապմունքը ներառում է արագ նախապատրաստություն՝ ձեր մարմինը ակտիվացնելու համար, որին հաջորդում է կենտրոնացված, ամբողջ մարմնի մարզում՝ ուժը մեծացնելու, էներգիան բարձրացնելու և տոկունությունը բարելավելու համար։ Կատարյալ է զբաղված օրերի համար՝ արդյունավետ, նպատակահարմար և նախատեսված ֆիզիկական պատրաստվածության բոլոր մակարդակների համար։
60 րոպե․ ուժ և ֆիթնես
$80 $80՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Միացեք ինձ 1 - ժամյա ֆիթնեսի համար, որը նախատեսված է ձեզ մարտահրավեր նետելու և էներգիա հաղորդելու համար: Մենք կսկսենք դինամիկ տաքացումով ՝ ձեր մարմինը նախապատրաստելու համար, այնուհետև կանցնենք կայունության, տոկունության և ուժի վրա կենտրոնացած լիարժեք մարզման ։ Մենք ձեզ կօգնենք վերականգնել, վերականգնել և թողնել, որ ձեզ զգաք ուժեղ և հաջողակ ։ Բոլոր մակարդակները ողջունելի են ։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Jana-ին։
Իմ որակավորումները
9 տարվա փորձ
Ես հաճախորդներին մարզում եմ 2014 թվականից, սկսած 9Round-ից, և այժմ աշխատում եմ Triple Threat Fitness-ում։
Մարզել է ՄՄԱ մարտիկի
Մարզվել է պրոֆեսիոնալ ՄՄԱ մարտիկ Քրիստիան Լոպեսի և էլիտար մարզիչների հետ:
Կրթություն և ֆիզիկական պատրաստվածություն
Ես ավարտել եմ Սպորտային բժշկության ազգային ակադեմիայի անձնական մարզիչների և սննդաբանների դասընթացները։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
Sugar Land, Տեխաս, 77498, Միացյալ Նահանգներ
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$30 Սկսած $30-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում