Յոգա Սամանթայի հետ
Անկախ այն բանից ՝ բոլորովին նոր եք յոգայում, թե տարիներ շարունակ պարապում եք, իմ դասերը նախատեսված են բոլորի համար ։ Դուք կթողնեք հիմնավորված, ավելի կապված և խորը վերականգնված զգացողություն ։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Ատլանտա
Տրամադրվում է ձեր տանը
Վինյասա յոգա
$40՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Ուժեղ, շնչառական հոսք, որը նախատեսված է ջերմություն, ուժ և կենտրոնացում կառուցելու համար ։ Այս դասում մենք մտադրված շունչ ենք քաշում դեպի շարժում կայուն ռիթմով, որը մարտահրավեր է նետում և ՛ մարմնին, և ՛ մտքին ։ Ակնկալեք դինամիկ հաջորդականություն, ստեղծագործական անցումներ և տարածք ՝ ձեր եզրերն ուսումնասիրելու համար: Պատրաստ եղեք տեղափոխվելու, քրտնելու և վերականգնելու ։
Դանդաղ հոսք
$40՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Ուշադիր, շունչ քաշող հոսք, որը շարժվում է ավելի դանդաղ տեմպով ։ Այս դասը հրավիրում է ձեզ դանդաղեցնել, լիարժեք զգալ յուրաքանչյուր կեցվածք և ուժ ստեղծել վերահսկողության և իրազեկման միջոցով: Ակնկալեք մտածված անցումներ, ավելի երկար պահումներ և տարածք ՝ ձեր պրակտիկան ներսից խորացնելու համար: Հիմնադիր, դժվար և հասանելի բոլոր մակարդակների համար ։
Վերականգնողական յոգա
$40՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Այս դասը վերաբերում է դանդաղեցնելուն և ինքներդ ձեզ վերադառնալուն ։ Լռության, շնչառության և նուրբ շարժման միջոցով մենք տարածք կստեղծենք լարվածությունից ազատվելու և ձեր նյարդային համակարգը վերականգնելու համար ։ Հանգիստ պրակտիկա, որը ձեզ կօգնի ավելի հիմնավորված, հանգիստ և կապակցված զգալ ։ Կատարյալ է բոլոր մակարդակների համար ։
Ստուդիա - վերականգնողական յոգայում
$45՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
IN STUDIO - Այս դասը վերաբերում է դանդաղեցնելուն և ինքներդ ձեզ վերադառնալուն ։ Լռության, շնչառության և նուրբ շարժման միջոցով մենք տարածք կստեղծենք լարվածությունից ազատվելու և ձեր նյարդային համակարգը վերականգնելու համար ։ Հանգիստ պրակտիկա, որը ձեզ կօգնի ավելի հիմնավորված, հանգիստ և կապակցված զգալ ։ Կատարյալ է բոլոր մակարդակների համար ։
Ստուդիայում ՝ Վինյասա յոգա
$45՝ մեկ հյուրի համար,
30 րոպե
Ստուդիայում (ԸՍՏ ՑԱՆԿՈՒԹՅԱՆ) ուժեղ, շնչառական հոսք, որը նախատեսված է ջերմություն, ուժ և կենտրոնացում կառուցելու համար ։ Այս դասում մենք մտադրված շունչ ենք քաշում դեպի շարժում կայուն ռիթմով, որը մարտահրավեր է նետում և ՛ մարմնին, և ՛ մտքին ։ Ակնկալեք դինամիկ հաջորդականություն, ստեղծագործական անցումներ և տարածք ՝ ձեր եզրերն ուսումնասիրելու համար: Պատրաստ եղեք տեղափոխվելու, քրտնելու և վերականգնելու ։
Ստուդիայում ՝ դանդաղ հոսք
$45՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Ստուդիայում (ԸՍՏ ՑԱՆԿՈՒԹՅԱՆ) ուշադիր, շունչ քաշող հոսք, որը շարժվում է ավելի դանդաղ տեմպերով ։ Այս դասը հրավիրում է ձեզ դանդաղեցնել, լիարժեք զգալ յուրաքանչյուր կեցվածք և ուժ ստեղծել վերահսկողության և իրազեկման միջոցով: Ակնկալեք մտածված անցումներ, ավելի երկար պահումներ և տարածք ՝ ձեր պրակտիկան ներսից խորացնելու համար: Հիմնադիր, դժվար և հասանելի բոլոր մակարդակների համար ։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Samantha-ին։
Իմ որակավորումները
5 տարվա աշխատանքային փորձ
Ամբողջ դրույքով յոգայի ուսուցիչ ։ Ոճեր ՝ Վինյասա, Վերականգնողական, Քանդակ, Դանդաղ հոսք, աթոռ, Յոգա Նիդրա
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես յոգա եմ դասավանդել երաժշտական փառատոնի նավարկության ժամանակ ։
Կրթություն և ուսուցում
200 - ժամյա յոգայի ուսուցման հավաստագրում ։ Ես դասավանդել եմ ավելի քան 3500 դաս
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին սպասարկման տարածքում (Ատլանտա, Մարիետա, Alpharetta և Brookhaven)։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
Սկսած $40-ից՝ մեկ հյուրի համար
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $150
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում