Լողափին առողջ ապրելակերպի մասնավոր սեանսի ընթացքում շփվեք ձեր մարմնի և բնության հետ ։ Անկախ այն բանից ՝ ուզում եք հանգստանալ և վերականգնել, քրտնել և քանդակել, թե հավասարակշռություն գտնել, այս աշխատաշրջանը լիովին հարմարեցված է ձեր կարիքներին և փորձառության մակարդակին ։

Վինյասայի վրա հիմնված յոգայի հոսքը ՝ ընդգծելով շունչը, ուժը, ճկունությունը և հավասարակշռությունը ։ Նախատեսված է ձեզ համար և պահվում է Հարավային Ֆլորիդայում ձեր նախընտրած վայրում ։ Եթե տարածք չունեք, գրեք մեզ ՝ բացօթյա կամ ստուդիական գեղեցիկ միջավայրը համակարգելու համար ։ Եկեք ստեղծենք պրակտիկա, որը համապատասխանում է ձեզ ճիշտ այնտեղ, որտեղ գտնվում եք ։

Վայելեք պիլատեսի քանդակագործության սեանսը ՝ հիմնական շարժումով, ամբողջ մարմնով և ուշադիր ձգվող աշխատանքով ։ Ժոզեֆ Պիլատեսի կողմից մշակված դասական Պիլատեսի սկզբունքներում արմատավորված այս աշխատաշրջանը միախառնվում է ավանդական շնչառության և համապատասխանեցման տեխնիկան ժամանակակից քանդակային տարրերի հետ: Տեղադրված է ձեր նախընտրած վայրում կամ հաղորդագրություն ուղարկեք մեզ ՝ գեղեցիկ բացօթյա կամ ստուդիական տարածքը համակարգելու համար ։

Շնչեք 90 րոպեանոց մասնավոր յոգայի փորձառության միջոցով, որը նախատեսված է ձեզ համար և անցկացվում է ձեր նախընտրած վայրում ։ Աշխատաշրջանը ներառում է Վինյասայի եռանդուն հոսք ՝ մարմինը արթնացնելու, յին կեցվածք ընդունելու և առաջնորդվող մեդիտացիա ՝ փակելու համար: Եթե տարածք չունեք, գրեք մեզ ՝ բացօթյա կամ ստուդիական գեղեցիկ միջավայրը համակարգելու համար ։ Որտեղ էլ որ լինեք, այս փորձառությունը ձևավորվում է միայն ձեզ համար ։